收到了三个南瓜,大小均匀,口感香甜,特别好吃。减肥和宝宝辅食首选,南瓜可以促进消化和吸收。南瓜中所含的成分可以促进胆汁分泌,加强人体胃肠蠕动功能,促进人体排泄,对胃不好的人也有很好的护胃作用。 南瓜中含有丰富的铁、钴和锌元素,可以补血养颜。南瓜籽中有丰富的色氨酸可以形成血清素,调节睡眠,对失眠的人来说是比较好的。南瓜中含有丰富的维生素A、E,可以起到增强人体免疫功能的作用,补充人体在活动中消耗的能量、增强体质。 南瓜也可以直接切成块儿蒸熟食用,这样食用由于没有添加任何其它的物质,因此非常适合老人、儿童,经常吃蒸南瓜,对于调理脾胃有着很大的帮助。 我是蒸着吃的,之前我都不吃南瓜皮,没想到这个南瓜皮都很好吃,南瓜皮的口感更像板栗,沙沙甜甜软软绵绵的,很好吃,我为了这个还特意搜了一下,南瓜皮是可以吃的,营养更丰富的。
前面写的太多了,没想到这里也有,南瓜大小个头均匀,大小适合减肥人事,还有宝宝,一般的南瓜太大,吃不完,切开后容易滋生细菌,这个就不会出现这样的情况。
南瓜可以促进消化和吸收。南瓜中所含的成分可以促进胆汁分泌,加强人体胃肠蠕动功能,促进人体排泄,对胃不好的人也有很好的护胃作用。
南瓜中含有丰富的铁、钴和锌元素,可以补血养颜。南瓜籽中有丰富的色氨酸可以形成血清素,调节睡眠,对失眠的人来说是比较好的。南瓜中含有丰富的维生素A、E,可以起到增强人体免疫功能的作用,补充人体在活动中消耗的能量、增强体质。
南瓜也可以直接切成块儿蒸熟食用,这样食用由于没有添加任何其它的物质,因此非常适合老人、儿童,经常吃蒸南瓜,对于调理脾胃有着很大的帮助。
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