大包装，健身减脂必备，热量低，饱腹感高，耐饿，减肥的时候馋肉，这个时候就得靠它啦，又解馋，又不容易胖，帮我补充优质蛋白
其实除了煎它，我们还可以有其他吃法，比如，放在杂粮面里面煮，放上蔬菜和鸡蛋，热量超低，又能吃饱，健康
不喜欢吃面？那就用它来搭配沙拉吧，众所周知，千万不要放千岛酱，热量高到爆炸，搭配油醋汁即可，看我们可爱的鸡胸肉肠
沙拉还是太单调？那么可以这样吃，水果用香蕉，蛋白质用鸡胸肉肠和番茄炒蛋里的鸡蛋，蔬菜用番茄补充维C，碳水用荞麦面，完美
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