木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等。 3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。 4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。 5、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。 6、木瓜能润肤养颜。
收到沉甸甸一箱4个大木瓜，每个足有2斤多，因为尚未熟好，按照说明放进箱中一个香蕉对木瓜进行催熟。两天后果然有一个木瓜首先变成谈黄色，那就先吃这个吧。
切开木瓜后是橘红色的瓜肉，有淡淡的香甜味。去掉木瓜籽削掉木瓜皮，把瓜肉切成小块儿，来一碗木瓜酸奶。酸酸甜甜，带有木瓜的果香，嗯，味道好极了。
木瓜粥也很好吃哦。用长粒香米和冰糖加上蒸过的木瓜块儿，放在锅里一起熬成粥。米香和果香散发出来，吃在嘴里香甜软糯。
一个木瓜能吃三顿，明天再试试木瓜排骨汤吧~~~
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