一大袋一共是七百克，里面共有七小袋，每袋一百克，没有重复的，每天都可以尝试到不同的口味，又营养又好喝。每一种配料都十分健康，而且很考究。平时如果自己买的话，要配齐这么多品种需要买很多配料，比较浪费。
超大一包，比想象中的要大很多。里面一共有七小袋，每包的配料不一样。里面有八宝粥，红豆五谷什锦，黑豆五谷什锦，紫薯黑米，红豆薏米，绿豆百合，红豆麦片，品种齐全，营养均衡，每天一包，非常方便。
红豆薏米粥里面是红小豆和薏米。绿豆百合粥里面是绿豆，大米和百合。八宝粥里面有荞麦米，燕麦米，高粱米，大米，红小豆，绿豆，黑米和糯米。紫薯黑米粥里面有红小豆，大米，紫薯，黑米和糯米。红豆五谷什锦粥里面有红香米，红糙米，红薏仁，红小豆和红花生。黑豆五谷什锦粥里有黑小米，黑麦仁，黑花生，黑米和黑豆。红枣麦片粥里有黄小米，红枣和燕麦片。
每袋背后有详细说明配料，含有薏米的也贴心的进行了特别说明，孕妇不能食用。收到就试用了一袋八宝粥，开袋时就能闻到一股谷物的清香，是很新鲜的那种气味，不是陈米。里面没有配冰糖，不喜欢甜口的也可以自行搭配，很方便。不需要泡很久，直接倒锅里煮就可以看了，真的超级方便。早晨吃一碗，饱腹感满满的。
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