分量足，肉新鲜，口感好。 三文鱼口感爽滑，肥而不腻，下面介绍一下如何吃三文鱼。 三文鱼身上的肉，基本上可以分为背部，腹部，肚腩。其中肚腩部分的脂肪含量最高，适合做刺身什么的，口感很好，外面日料店要是用这部分做刺身应该会买到很贵，因为一条鱼上肚腩占的比例不大。腹部稍微次之，一般日料店是用来做刺身比较多，虽然没有肚腩那么好但是比起背部，脂肪含量还是较高的。 然后是背部。而三文鱼吃熟的也很好吃。背部一般比较适合做熟的吃。做法很多，一般也都很简单。随便撒点盐、胡椒粉，腌渍一会，煎熟了之后淋上点柠檬汁就很美味。或者超市里有卖的那种复合调味料，撒上之后腌渍一会，煎或者烤都很好吃。而三文鱼熟吃，和吃牛排一样，根据自己的喜好可以做成不同的熟度。三文鱼熟了肉质会比一般吃的草鱼啊之类的稍硬，因为三文鱼还算肉质比较紧密的。控制好程度就行。
真空包装！
真空包装，同样称作减少氧气包装(ROP)，用来防止水分流失。使用这种包装是因为它能够使鱼类在冷藏室中保存更久，而且减少气味发散，鱼的性状也不会明显改变，这些都有可能使鱼类变质。用真空包装，空气从包装袋中抽干，如此一来包装就完全密封了。
材料：三文鱼、橄榄油、洋葱、食盐、黑胡椒碎、牛至叶。
做法：
1、将三文鱼洗净，沥干水分。
2、表面抹上牛至叶、黑胡椒碎、食盐。
3、洋葱切薄圈，放在铺好锡纸的烤盘上，然后放入腌好的三文鱼。
4、然后在鱼身上淋上适量橄榄油。
5、放入预热好的烤箱中，用180度烤20分钟。
6、取出，食用即可。
三文鱼中含有非常丰富的钙，还有等，维生素的物质，他基本的氨基酸，非常容易被我们人体吸收，对于老人还有小孩来说是非常有益处的。而且三文鱼中含有非常丰富的钙，不管是大人还是老人吃的话，效果也是非常好。
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