用来做减肥食品还是不错的，食用的时候配上酸奶效果不错，干吃的话不是很好吃的。不建议干吃。建议内部包装可以换种方式，太容易碎了。
包装盒看着很不错的，但是打开发现碎了，碎了，碎了……都变成了渣渣，干吃了一下感觉不行。但是配酸奶效果还是不错的。
包装个人感觉比较简陋，我觉得应该换成塑料透明盒应该比这个强不少，这个碎了太多了，往出弄的时候容易撒出来。只能用碗接住。
内部应该是这样一小块一小块的。早上吃很不错的，没有很好的热量，做减肥餐还是不错的，吃法的话可以自己自行发掘。总体还是不错的。
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