猕猴桃很新鲜，收到的都是绿色，硬的，需要放一段时间熟透后才能吃。商品的外包装很到位加厚纸盒，里面放的珍珠棉泡沫保护的很好，很好的起到了快递运输途中的缓冲作用，个头比较大，毛刺多，新鲜！
1.猕猴桃被誉为“维生素C之王”含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。
2.猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。
猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌，果肉中黑色颗粒部分，有丰富的Vc、Mg及微量元素含量最高，水果之王当之无愧
坚硬状态的猕猴桃并不好吃，糖分很低，果实酸涩，还让人感觉刺口。因为其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。 所以，猕猴桃一定要放熟才能食用。
和香蕉苹果等一起可以加快催熟，用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端附近，如果感觉不再坚硬，按压处有轻微的变形，但也不是很软，就是最佳的食用状态。把它切开，用勺挖食，正好酸甜适口。猕猴桃可以在饭后吃，它含有的大量蛋白酶可以帮助消化
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