包装不错( ゚∀ ゚) 还配送了冰袋 开袋后经量当天食用更好 黑豆的营养成分高 当减肥食用的小零食是不错的选择
黑豆的蛋白质含量高达36%―40%相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆氨基酸含量丰富,特别是人体必须的8种氨基酸含量所以适量食用对人体是很好的。不过老人和吸收不太好的人经量避免食用
选用的是上好黑豆 每一颗黑豆大小差不多 酱油泡的黑豆子有点微咸不过酱油味道很香豆子有些嚼劲 拌饭是不错的选择
黑豆的功效与作用 (1)预防动脉血管硬化 此外黑豆所内含的植物性固醇,可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收,而加速粪便中固醇类的排出,避免过多胆固醇堆积在体内。
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