【石柱馆】重庆莲藕糯米藕煲汤现挖带泥易粉新鲜蔬菜爱心助农嫩藕五斤装怎么样，好用吗，口碑，心得，评价，试用报告_美食保健

商品亮点及建议

收到的莲藕是现挖的，还带着泥土呢，很新鲜。每个莲藕都用保险膜包着，整体用保温箱装着，莲藕炒着吃脆，炖着吃糯。

使用过程及感受

收到的莲藕是商家现挖的，特别新鲜。九孔的莲藕，去皮后，清炒，口感，脆，甜，香，炖汤，粉糯。莲藕含有丰富蛋白质、维生素C和B1 以及钙、磷、铁等无机盐

莲藕的吃法有很多，清炒，凉拌，炖汤，莲藕作为根茎类蔬菜，碳水化合物含量一般要高于叶菜，并且富含人体所需的膳食纤维、维生素等营养成分。

收到的莲藕是九孔的。藕有七孔藕和九孔藕之分，七孔藕外皮为褐黄色，也叫红花藕短而且粗，生藕吃起来味道有些苦涩九孔藕为银白色，也叫白花藕光滑细长，生藕吃起来脆嫩香甜

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