记得之前从哪看到过说橙子是世界四大名果之一。橙子几乎已经成为维生素C的代名词,颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,橙子也被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。 这家的橙子看着就让人觉得喜欢,金黄的色泽,饱满圆润,隔着塑料袋子就能闻到橙子的果香味,虽然个头不是很大,但是味道真的很甜
近几年空气污染越来越严重,人们应该多吃些橙子这种维c含量高的食物,橙子可以直接吃或者榨橙汁,橙汁做法: (1)橙子去皮去筋切小块。 (2)将橙子倒入料理机内,加适量温开水。(橙子与水比例1:1) (3)搅拌成汁即可。 (4)倒入杯中即可享用。(也可过滤掉果渣)
据报道说多吃维生素C含量丰富的水果或蔬菜可以减轻空气污染对慢性肺病患者的伤害。 就维生素C而言,它可以保护人体免受自由基的损害,而自由基一般都是污染物进入肺部时形成的。因此,生活环境差或长期在粉尘污染重的地方工作的人,可以多吃些富含维生素C的果蔬,如橙子,有助于身体抵抗污染。
橙子觉得直接吃麻烦的话,可以榨成橙汁,运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。 第2步橙汁卸妆—
美容博主分享过橙子的卸妆方法,用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
选购质佳的橙,并不一定要又圆又大,以中等大小、香浓而皮薄的为佳;感觉沉重,颜色佳、富光泽。 橙的脐窝部分不要太大,富有水果芳香者为佳。像这店的橙子可以说是品质相当不错的
吃橙子前,把它放在两手掌间用力揉搓,等到皮子发软,然后就可以像剥橘子那样很容易地把皮剥掉了。一下子卖太多,也没关系,橙子保存的得当可以,放挺久的,放在冰箱的零度保鲜层放一周都还是好好的
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