可能我也成为了90后的老大叔了把,已经开始养生了,知道这个冬瓜荷叶茶后,专门研究了下。 冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。 以其有润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压的效果而闻名。
1、综合分析,冬瓜性微寒,味甘。味淡爽口,独具清香。还可以减肥,特别是身体肥胖者,常吃些冬瓜,可以使人体瘦轻健。这也是我为啥想喝这个茶的原因,日渐变胖的小胖子不想说话。
荷叶是“药食两用”的食物,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,外,荷叶中另一大类活性物质———生物碱,生理活性显著,具有明显的降血脂、抗病毒等功效。
决明子,中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。像我这种用眼过度的人,很适合喝。
副作用:不宜过度饮用,人体正常饮用水在2500ml到3000ml,如果每天饭后过度饮用冬瓜荷叶茶,会冲淡胃液,让消化变难,伴有胃涨,胃不舒服的副作用。另外经期和孕期的女性也不宜饮用。
像我这样,久坐办公室的男性,有将军肚者,.中年发福者,营养过剩,.局部肥胖者,饮用简直不要太美。
但是纯属养生,至于想减肥,作为一个玩过体育的人,明确说明,还是要靠锻炼,及合理饮食。
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