米卡米卡 天天吃坚果 每日坚果 混合坚果零食什锦果仁 坚果零食大礼包 25g/1日装怎么样，好用吗，口碑，心得，评价，试用报告

商品亮点及建议

吃坚果可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，但凡事有度，不可贪吃，避免营养过剩引起发胖。补充微量元素。

使用过程及感受

包装很好，看起来高大上，里面的干果很干净，也很新鲜，每天补充一点营养品，味道也很好没有坏果，带有干燥剂，不返潮，单独小包装，方便携带，保证每日营养，也满足了馋嘴。

米卡米卡天天坚果味道纯正没有陈味，每颗坚果都很干净籽也很饱满，做零食干吃健康营养丰富，也可以用牛奶冲泡着做为早餐吃坚果品种多搭配合理营养成分丰富。

多食坚果将能显著降低2型糖尿病的发生危险。坚果中富含不饱和脂肪及其他营养物，这些营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的平衡。

坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。因此，吃坚果对改善脑部营养很有益处。

现代人的食物日趋软化，进食时咀嚼很少或根本不需要咀嚼，致使面部肌肉力量变弱，睫状肌对眼球晶状体调节功能降低，视力也就容易随之下降。所以，要提高视力，就要多吃较硬的食物，并长期坚持对食物进行充分咀嚼。