米卡米卡 天天吃坚果 每日坚果 混合坚果零食什锦果仁 坚果零食大礼包 25g/1日装怎么样，好用吗，口碑，心得，评价，试用报告

商品亮点及建议

坚果很不错，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值很高。坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等，商品包装袋很大气，但是希望坚果的种类可以多一点

使用过程及感受

首先得表扬下商品包装袋，很大气，很好看。也感谢商家给的试用机会，看过生产日期，是这几天刚刚生产的，保质期挺长的，有10个月呢！

核桃、瓜子、花生等坚果含有较多的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等，对人体有益，可以补充大脑所需要的营养。

多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，但凡事有度，不可贪吃，避免营养过剩引起发胖。补充微量元素。

人家都说孕妇吃坚果比较好，查过以后真的是，坚果中富含不饱和脂肪及其他营养物，这些营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的平衡。

坚果都是比较饱满，比较大的，很脆。坚果对人体健康的好处主要表现在以下几个方面：1、清除自由基。2、降低妇女发生2型糖尿病的危险。3、降低心脏性猝死率。4、调节血脂。5、提高视力。6、补脑益智。