随着现代生活节奏不断加快,生活压力和不良生活习惯增多,各种功能紊乱越来越多地困扰着人们的身心健康。药膳是一种大家普遍认可和乐于使用的养生方式,而在药膳的多种形式中,粥又因做法简单和内涵丰富获得了普遍认可。《本草纲目》中对各种有治疗功效的粥进行了详细的描述和分析,李时珍认为粥能畅胃气，生津液，……能推陈致新，利隔益胃，又因其极柔腻，与肠胃相得，故最为饮食之良。 此次中国特产*胶州馆发来的为红豆薏米粥！ 而获得试用的订单为一套30袋，但却收到为一袋，第一时间联系了客服，然而几天过去了，客服并没有回复……后看来页面才知道试用随机发一袋！！！那么为什么订单却是一套呢？为何不设置为一袋量的订单链接呢？不知道这算不算欺诈？
暂且放置订单不说，这款红豆薏米粥还是可以的。分好了量，每袋100g，做好够一个大人一个宝宝的量。红小豆薏米组合是经典的颜值担当，可熬粥、煲汤或制作甜品，香糯可口，又可做膳食调理。
对于养生，现代人更着重于药膳食疗，因此留有一段耳闻能祥的粥文化：若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥好。健脾助消化，煮粥添山楂。梦多又健忘，粥里加蛋黄。利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
此款红豆薏米套餐里包含：大米、糯米、荞麦米、薏米、红小豆、红芸豆、绿豆、红花生米、红枣、枸杞。还可以根据自己喜好向里添加莲子、银耳等！如果喜欢甜食，还可以加入牛奶！
每天早上起来，感觉身体沉重浮肿，困乏无力，总睡不够的样子，脸上长痘等，相信很多人都有这种情况，这正是湿气如体导致。
由于雨季、气候潮湿、吹空调等因素，人体容易湿气淤积，导致水肿虚胖。可以用红小豆与薏米搭配，熬粥或煲汤，远离湿气，让身心回归自然轻松状态！
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