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看包装还可以，感觉包装差了点，平时上班工作太累，晚上熬夜，每天来一粒，可以补充所需的维生素，提高精神补充几种维生素
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锌硒宝有多种可以补充的维量元系，建议服用锌硒宝来改善，但不可以多吃，按着包装上的说明，定时定量吃就可以了，同时还要注意多吃吃水果和蔬菜
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