羊奶粉比牛奶粉清淡，孕妇是可以适当喝一些羊奶粉，羊奶性甘温，羊奶中除了钙磷脂、蛋白质含量高以外，还含有独特的上皮细胞生长因子，对人体的大脑发育有非常好的帮助，所以孕妇可以适当的喝一些羊奶粉，女性在怀孕期间比较适合吃的食物主要有瘦肉、大豆制品、奶类、鲜鱼、鸡蛋、大枣、莲子、核桃、花生、新鲜的蔬菜和水果。
包装完好，黄磊推荐的没错，只要羊奶粉是合格的产品，孕妇就是可以喝的，羊奶的脂肪颗粒体积是牛奶的1/3，因此更利于人体的吸收，羊奶含有丰富的蛋白质和钙质，适当的喝一些对孕妇和胎儿都有好处，孕妇在怀孕的前三个月要适当的补充叶酸，防止胎儿出现神经管畸形的问题。
羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。羊奶营养丰富，早上喝羊奶能够补充足够的能量，但是注意不要空腹喝。
孕妇可以喝羊奶，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。这样就可以使孕妇合理的管理自己的体重。
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