银耳红枣枸杞汤是一款简单的而又营养比较丰富的一种食品,尤其是对女性同志来说是非常好的,这三种食材在我国的生活中可以说是随处可见的,方便烹调
银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动,减少脂肪的吸收,从而起到了减肥的功效,产品的加工方式方便食用,冲水后3分钟最多就可以食用。
红枣虽好,但吃多了会胀气,因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。桂圆可补益心脾,养血安神,润肤美容,很适合失眠健忘,神经衰弱,贫血和病后体虚的人食用
桂圆可补益心脾,养血安神,润肤美容,很适合失眠健忘,神经衰弱,贫血和病后体虚的人食用,中老年人和体虚的人在冬天经常食用,可补气血,恢复元气,抵御风寒,延缓衰老。 孕妇、肝火旺,咳嗽、哮喘者不宜吃。
富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部***、雀斑的功效。红枣是为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,有滋润气血。
枸杞是补肾益精的,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺的作用,银耳羹浓甜润滑,美味可口,有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品[3] 枸杞是退肝火,补肾气,明目的四季养身不老丹。
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