口感顺滑，和自己煮的一样好喝。皮肤要变美真的不能放松警惕，尤其是生了孩子的真的感觉皮肤护理是头等大事，除了饮食要规律平淡，保持健康生活习惯，胶原蛋白还是要补起来。现在我家每天都会让家里有这些糯糯的各种羹，皮肤真的有变好很多
百度上说，银耳补脾开胃，又有益气清肠、滋阴润肺，能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
银耳家里一般都有，对女人的好处大家都很认同吧，我平时也常吃丑耳和金耳，价格也不高，比银耳营养还丰富，胶质也多，就是平民燕窝呀
银耳是一年四季都适合吃的，老少皆宜的好食材。具有滋阴润肺的功效。枸杞呢我是每天都要喝的，泡水也喝，对眼睛比较好。皂角米和桃胶都是植物胶原，吃了对皮肤也是有好处的，虽然可能功效不如燕窝，但是我觉得经常吃对抗皱还是一定作用对
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