若排除患病因素，出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况，或是睡觉睡到一半感到手脚麻木，那很有可能就是你的颈椎病枕头太高了。如果临睡前没有喝水，但醒来后发现面部浮肿这可能是颈椎病枕头过低，引起头部轻微充血导致。枕头过低会使下颌因此向上抬，易张口呼吸，出现打鼾的情况。对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。颈椎保健枕，顾名思义，指的是专门针对颈椎生理曲度而设计的保健型枕头，或是可以起到调整睡姿，舒缓神经，镇静安神，保护颈椎等作用的健康型枕头。 颈椎保健枕之奏效，一般基于两大理疗原理，即物理原理和化学原理：前者通过枕头的形状（如回型枕）和材质（如玉石枕、慢回弹枕）起到保护颈椎，改善睡眠舒适度等作用；后者通过芳香疗法或中医药理论来配伍中药材，用天然植物填充枕头，起到镇静安神，降血压，理气解郁等作用。
这个品牌颈椎治疗枕采用的是智能低频设计的,可以有效的治疗颈椎和头疼。采用的是加热模式,可以防止耳鸣和失眠。颈椎治疗枕采用了穴位按摩的设计,可以对颈部位的穴位进行按摩,使用磁感应去刺激人体的穴位,起到一个治疗颈椎病的作用。颈椎康复枕从颈椎病的根源解决问题，安全无痛苦，以逸代治，“长治久安”，不但能为家庭节省开支，更能为国家节约巨额的宝贵医药资源。
颈椎枕的品牌太多了。到底哪些颈椎枕品牌会比较好呢?适之宝颈椎枕品牌,大家也一定听说过。这个颈椎枕品牌在中国。舒而适广泛的挖掘中国各种有效的养生睡眠文化。并把这些睡眠文化注入自己的颈椎枕品牌设计当中。为人们的颈椎健康以及健康睡眠做了很大的贡献。因此,舒而适颈椎枕也是大家不错的选择。治疗颈椎病的期间，选了一个良好的枕头，有利于帮助改善颈椎病的现象，在选择枕头的时候，应该首先选择一个合适的高度，并且应该选择能够和肌肉平衡，不对自己的颈椎造成影响，而且在选择枕头的阶段，应该选择质地较软的枕头，这样都可以帮助改善颈椎病。 在治疗颈椎病的期间，选择枕头可以帮助辅助治疗，这个阶段一定要选择适合自己的枕头，应该根据自己的睡眠高度来选择枕头的高度，枕头的高度不宜太高也不宜太低，和自己的肌肉能够平衡就可以达到最佳的效果，这样都可以帮助调理颈椎病
颈椎牵引理疗是常用的颈椎曲度变直恢复方法。用颈椎枕做牵引，是通过加高颈部高度或者降低头部高度，增加头颈之间的落差，保持仰躺姿势来牵引拉伸颈椎。颈椎病如何自我治疗，这是主要的方法。舒益宝枕的牵引颈椎效果好，可以做静态牵引和动态牵引。 静态牵引是增加头颈区域落差，仰躺不动，每次躺15分钟，一天可以这样牵引多次。对颈椎变直或者颈椎反弓的情况效果很好。
通常情况下，颈椎病枕头的适宜高度，以9-10厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。医生建议，枕头的高度可以和患者握拳、手侧立起来的高度一样。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜；而习惯侧睡的人，其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是最理想的。
枕头的温度是的均衡的,所以不用担心枕头自己会出汗,而且手脚冰冷的人使用颈椎治疗枕是好的,因为颈椎治疗枕是可以进行加热的,可以加快血液循环。过硬的颈椎病枕头，会与头部的接触面积缩小，压强增大，头皮不舒服；但如果枕头太软，则难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其中，会影响血液循环。颈椎病枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。
颈椎治疗枕是有消除压力的作用的,它可以调整睡姿,保证睡姿正确。2、枕头的温度是的均衡的,所以不用担心枕头自己会出汗,而且手脚冰冷的人使用颈椎治疗枕是好的,因为颈椎治疗枕是可以进行加热的,可以加快血液循环。颈椎治疗枕可以预防产生颈部纹,适合女士用于保养颈部。而且可以减少男性打鼾。有助于发育期少年和儿童调整睡姿,可以保护儿童的颈椎。
人们经常问，“为什么我整天什么都不做就得了颈椎病？”事实上，正是这种长期的不动使神经肌肉紧张和疲劳，从而导致颈椎病 因此，颈椎病的预防和治疗不能不采取行动，而必须采取行动 专家指出，90%以上的颈椎病患者可以通过保守治疗和正确的锻炼方法康复。 然而，在颈椎病急性发作期间，局部休息是适当的，不应增加运动刺激。 如果有明显或进行性的脊髓压迫症状，运动应局限于局部，尤其是颈椎旋后运动。 然而，对于椎动脉型颈椎病患者，颈部的旋转运动应轻柔缓慢，幅度应适当控制。
睡眠时的使用方法 睡眠时，颈部高度要适合，太高的话整晚睡眠会很累，颈部太低对颈椎的支撑不够。医生一般会建议颈部高度是自己的一拳高度。拳头大小因人而异，所以高低可以适当调节下。头部比颈部低3-5cm左右。具体可以按个人感受来调整。把睡眠枕头的高度调到适合自己的高低，是很好的预防颈椎病的方法。 侧躺区高度是与肩膀宽度和头的大小有关，每个人体型不同因人而异，大致是一拳加两指到两拳之间，可以让颈椎保持平直状态。有些人肩膀特别宽，就可以把侧睡区加高。肩膀如果很窄的人可以适当调低侧躺区。在睡眠时如果要用颈部加热，温度调节在40度左右，可以长时间用，保持颈部的温暖，不会烫。 有些人用枕头有一些特殊的习惯，舒益宝枕经过调整，都可以满足这些特殊的要求。 对于睡觉习惯不用枕头的人或用超低枕头的人，可以调低颈部的高度，或者颈部直接垫竹筒毛巾垫子，头枕区也调低或者不用头枕包。侧躺区按肩宽调节到适合高度。这样中间仰躺时可以符合睡 眠习惯，侧躺时可以让颈椎平直，保持颈椎健康。
优点：颈椎保健枕确实对颈椎有一定的好处，比如促进血液循环，维持颈椎生理曲度，适度改善症状等，枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。 因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
缺点：枕头无法依睡姿保持，支撑力一般，无弹性，需要经常更换，针对较为严重的颈椎病人群：推荐承托力更强，效果更直接的造型和材质，如牵引效果更强的荞麦壳配中药等护颈枕头，也可听取医生的嘱托。
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