1.包装完好 2.将艾叶28g红花老干姜少许（没有的直接放艾叶也可）装入无纺布袋封口做成泡脚包。
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
泡脚作为我国自古以来的一种护理活动，深受各个家庭的喜爱，尤其是在秋冬季节，泡脚更是必不可少。而实际上，泡脚材料的不同，对于人体的功效也是各不相同的。不少人喜欢用艾草来泡脚
艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
将做好的泡脚包放入泡脚盆内加开水（直接在火上煮泡脚包效果更好）。待到泡脚盆内水温到40℃-45℃时（以自己脚能承受水温为宜）开始泡脚20-30分钟。泡脚过程中感觉水凉可加热水调温。
优点：艾叶泡脚有驱湿气寒气，通经络，理气血，温经止血，抗菌抗病毒之功效。现在我们家里人也都用艾叶泡脚。之前我每个月经期都会有经痛，泡了一段时间这两个月经痛减轻了不少。前两天老妈剥沙参导致手过敏一直痒，晚上用艾叶泡脚时顺带把手泡了一下。第二天手就不痒了，艾叶消炎杀菌的效果还是很好滴。
缺点：到目前为止，还没发现。
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