收到货后，被这几个粉玫红色的小可爱哑铃所吸引，自从生了孩子后，漏尿、失禁、阴道脱垂、甚至子宫托垂，痛苦不堪，用了这次的哑铃小可爱后，感觉从未有过的舒服感，它软硬适中，每一次使用后，感觉身体里紧了很多，一次次坚持用下来，自己竟然有了一定的把控力，年轻多了，有力多了，心里很高兴，期待身体恢复少女的壮态。最近自己心情好多了，面色好多了，显年轻了。感谢遇到这么好的产品。
首先清洁双手，清洁小球，抹上消毒液，抹上润滑剂，身子平躺下，微屈腿，用手把哑铃推到阴道尽头，留小绳在阴道口，用力提肛，反复多次，十几分钟后取出，洗净。
每次用之前洗净，从最轻的开始用起，练习自己的把控力，吸气提肛，反复练习，根据自己情况练习。
一次练习两到三次，练习的很轻松，很惬意。
试用第一次，感觉特别好，软硬刚刚好，无不适感，很轻松的练习，感觉很好。
这次练习了两个小球，自己很努力的练习，发现自己子宫脱垂减轻了，很有信心。
这次练习了三个球，自己感觉很愿意练习，夹紧放松，反复练习。
这次练习了四个球，愿意练那个最重的，站起来练的，竟然没掉出来，把控力了强了。
这次还是每个都练了练，站的练的，很舒服的看的电视，边提升，边看电视。
优点：这次很乐意一直坚持练下去，每天都要练上两次，练的过程很舒服、感觉时间很快，期待自己恢复少女的身体，期待自己从内到外的变美了。
缺点：无可挑剔，太完美了。
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