收到三联布袋一个，布袋里面有铜制艾灸盒3个；一联布袋一个（伸缩带），隔热垫3个，艾灸使用书籍一本，还有胶状罐2个，艾柱9个（质量也不错），，穴位图一个（这个穴位图有错误的，比如中脘穴肚脐上4寸，穴位图上写的是4寸。不我买过的很多店铺送的穴位图都是这个版本，所以大家也没有必要过于纠结）；礼品袋一个
铜制艾灸盒上面的螺丝可以旋转调节大小，镂空调的越多，说明火烧的越旺，艾条就烧得越快；反之就是烧的越慢。
在看艾灸盒的下面，我手里拿的是店家送的艾灸盒，其他的是我自己以前买的。店家的这种网状的导热性会比下面全铜漏洞的好一点。（我的银色的是铁的导热性当然没有铜的导热性好了）
店家送的艾柱也还可以的，不比我在别家买的艾柱差。好的艾柱里面的杂质比较少。
将艾柱固定在铜条上，点燃，然后盖上铜盖调节大小。
我的一个小秘法，就是在艾灸盒外面在包层擦巾纸然后装到布袋里面，拉上拉链。这样的艾烟会看不见，而且布袋会比不放纸巾的干净。
我给我妈妈用，艾灸大椎穴，大杼穴，命门穴。中医没有什么是绝对对的答案，能起到效果就可以。我是根据我自己的理解艾灸的，我妈妈有点富贵包，耳聋，头晕，舌苔白，体内很寒。老年人骨质有点问题，八会穴骨会大杼穴。所以用店家的三联也刚好用。命门穴：培元固本、强健腰膝。 艾灸半个小时。 三联的都放了擦巾纸包住铜盒，你看不见一点烟； 下面命门穴上一联的艾灸盒没有包裹擦巾纸，你会看到有一缕细烟（不过照片拍不出有烟的感觉，冒白色烟） 半小时后，反过来艾灸中脘穴，肚脐穴，关元穴，气海穴，也艾灸半个小时。 一个艾柱条，金属盒调制1档多一点，发热时间是1个小时多一点点。 艾灸的原则是：艾灸时选择晴日正午最好，取穴宜少，但应选择要穴。施灸顺序：先阳经后阴经，先上后下，先少后多，先左后右，避开雷雨天，晚上不宜多灸。
艾灸完后，打开查看布袋的盖子，可以看到明显的对比，没有放擦巾纸的布袋，上面的盖子明显偏黄
最后再看看，艾灰，好的艾柱的艾灰呈现灰白色。
优点：艾灸盒的原理相当于传统艾灸里面的悬灸，悬灸需要人一直用手握着在一定的高度，比较累。艾灸盒就完全解决了这个问题。使用简单方便，一个人就可以完全操作，是家庭艾灸的首选。 温灸盒是通过艾火的热力渗透肌肤，可以温通经络，行气活血，祛湿逐寒，温经止痛，平衡阴阳，促进血液循环，调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增强抵抗力。
缺点：1.效果可能没有悬灸的好，正所谓：三分艾七分烟。 2.铜盒和布袋需要经常清洗。
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