作为一个玩机老手，表示手机变慢的原因除了系统本身的问题外就是使用时间过长而没有做清理。这也是为什么总是有人要刷机的原因，就像是电脑重装系统一样。
如过不想刷机而想全面清理提速的话，可以参照我的建议，请先阅读完一遍后再动手。
建议如果没有特殊重要的东西的情况下，做好联系人通话记录等备份后，重装所有软件。
卸载掉所有安装的软件，不包括系统软件，当然系统软件没有权限是删除不掉的，能删掉的一般不是系统软件，都是后安装的。
内存卡SD上安装软件也会有残留，过于杂乱的内存卡也会影响手机的读取速度，如果卸载的不需要的软件，请备份需要的资料，比如照片等，然后格卡。格卡也是为了双清做准备，40以上系统都是内置的内存，不好格的话，就手动删除不需要的文件。
系统双清，恢复手机到最原始的状态，通常也是最流畅的时候。步骤如下：
完全关机，卸下电池再装上。按住音量下+电源键开机，进入recovery 界面,
找到wipe data/factory reset 清除用户数据并恢复出厂设置
wipe cache partition 清除系统缓存（系统出问题也可尝试此选项，一般能够解决）
双清后安装上内存卡和电池重新开机，这时候已经是出厂设置了。
重新安装所需要的软件，40之前的系统可以在设置里设置软件安装默认位置，设置成SD卡，或者借助电脑比如360手机助手等软件安装至SD卡。40以后的话就没有这个选项了，通常只能把媒体文件转移至SD卡。
如果有Root权限的话，通过某些软件（安卓优化大师等）可以管理自启动项，加快开机速度和免除不必要的内存占用。不要安装过多重复的软件，比如输入法通常只要一个就好了等，也可以节省内存。通常选择一个好的手机软件也是必不可少的，占用内存少，没有广告等等。
所有一切做完了就是恢复你的备份了。所以说备份很重要，防止弄丢联系人哦。
安卓40以上系统的智能手机，ROM 和内置SD卡是合并的，不支持将软件移动或安装到外置存储卡。
有问题可以追问。
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