1、首先数据线连上电脑，然后打开iTunes，首页中会弹出你的iPhone手机的相关信息。建议为备份的可以选择手动备份将iPhone完整备份到电脑上。
2、 然后选择应用程序，右侧就会看到手机上的应用软件，左侧会出现iTunes已下载好的程序，点击安装将程序安装在iPhone手机上。
3、然后可以看到界面最下方显示手机的剩余内存，点击右侧的同步将应用同步到iPhone手机里。
4、如果还没有对电脑进行授权的用户肯定会提示需要对此电脑进行授权。点击左侧的商店，然后点击对这台电脑授权，输入Apple ID和密码后点击授权就可以完成对此电脑的授权了。
5、然后就可以看到应用程序已经被同步到iPhone手机中了，可以从iTunes中显示的手机程序里面看到。
在itunes里下载的软件通过iTunes同步到手机上即可，具体步骤如下：
1、先［登录］iTunes帐号，如果没有，点击［创建账户］。
2、登录后，用iTunes帐号［对这台电脑授权］。
3、进入AppStore选择一款软件，如果是免费软件，点击［Free］，即可下载，第一次下载需要输入帐号密码。
4、输入帐号密码后，点［获得］。
5、iTunes Store开始下载软件，可以在［下载］看到下载进度。可以去［应用程序］查看已下载的软件。
6、选［设备］－［iPhone4］，勾选刚下载的软件，［应用］。
7、iTunes顶部提示正在同步，同步完成后，查看iPhone，游戏已经装到你的iPhone上了。
方法一：利用数据线传输。
1、把手机与计算机用数据线连接
2、手机选择USB模式
3、选中计算机中需要传输的文件，然后按Ctrl+C
4、打开计算机中手机对应的磁盘，选定一个文件夹，按Ctrl+V
方法二：利用第三方软件，如百度云管家
1、下载安装百度云管家到计算机与手机，并正确安装
2、运行百度云管家软件
3、手机与计算机同时登陆百度云管家账号
4、在计算机上单击“功能宝箱”，选择下方的“数据线”，即可轻松完成文件传输
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