1、先准备一个自拍杆，自拍杆大小不同，但使用方法一样。
2、先将自拍杆上方的卡槽拉开，将手机卡在卡槽中，然后松开手，手机就被固定在卡槽中。
3、将自拍杆上数据线末端的小插头插进手机下方的耳机孔中，这时，手机就亮了。
4、在手机桌面上找到摄像头的小图标，并点击它，打开相机功能。
5、打开后，普通手机是后置摄像头的默认设置，在取景框边角上找到照相机的小图标，点击它，它就动翻转成前置摄像头了。
6、将手机前后转动一下，找到最舒服的拍照角。
7、然后将自拍杆的拉杆用力拉出，拉到自己想要的长。
8、最后，对准自己，按下自拍杆上的按钮，就可以拍了。
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我觉得两种应该都是差不多的效果，仅仅是在使用方法上有所不同。如果你光用在腋下可以只用走珠，如果你既要用在腋下，又要用在其他部位就可以用喷雾！！！妮维雅的我觉得持续的时间都是比较短的，需要每天都用。止汗露我觉得还是不要天天用哦！！推荐我最近买
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