怎样设置苹果ipad护眼模式

本视频是由ipad品牌、ios 1033系统录制的。

打开苹果ipad，进入桌面，点击打开设置界面，在下拉条中找到显示与亮度，点击进入，然后找到Night Shift选项，点击，进入后可以根据自己的需要设定时间和色温，如几点开始为护眼模式，几点恢复到正常模式。

对于一些需要长期使用电脑的小伙伴来说，眼睛是很容易疲劳的，如出现眼睛干涩、眼痛、视力下降等现象。所以，我们要把电脑设置成护眼模式。电脑的护眼模式其实就是把电脑显示屏的亮度调暗一点，把颜色调暖一点，使画面更加柔和，这样对眼睛的刺激就会小很多。

苹果ipad设置护眼模式的方法很简单，开机后，在桌面上点击并打开设置界面，在设置界面中点击显示与亮度，进入其界面后点击Night Shift选项，可以看到有设定时间，色温。我们可以去设定想要开启护眼模式的时间，这样，电脑在你设定好的时间段就会自动开启护眼模式，不需要手动去开启。

色温，我们也可以根据自己的需要去调节一个自己感觉舒服的颜色，一般颜色越冷，眼睛会感觉越不舒服，颜色越暖，对眼睛的伤害就会越小。不过，有很多的人一开始不太习惯暖色调，可把色温设置靠左一些，逐渐习惯后再慢慢地设置到中间位置。

1、打开iPhone的设置，选择“显示与亮度”。

2、进入“夜览”，开启“设定时间”这个开关。

3、你可以自由设定时间段，到了这个时间，护眼模式就会自动生效。

需要注意的是，如果大家想让护眼模式立即生效，则可以打开“明天前手动启用”这个开关。

另外，用户也可以自由调节色温，比如“较冷”或“较暖”。

苹果手机的夜览功能，会在特定时间段内，将屏幕调为较暖的色调。

如此一来，屏幕发出的蓝光便会降低，能减少对眼睛的刺激，从而起到护眼作用。

1、找到设置并进入，找到显示与亮度并进入。

2、找到夜览也叫NightShift并进入，按住色温调节圆点，滑动到自己觉得合适的位置。

3、打开设定时间，可以选择日落日出，也可以选择自定时段，操作完成。

护眼模式就是通过改变屏幕的色调，来达到护眼的目的。

电脑的屏幕是由小的荧光点组成的，这些荧光点是闪烁的，要想看清楚就需要我们眼睛不断地调节。我们自己感觉不到，但却真实存在，眼睛要去适应它就容易产生疲劳。在打字的时候，眼睛要不断在文稿、屏幕、键盘之间变换，眼睛的焦点和距离不断地调节，也会使眼睛感到疲劳。

尽管iPhone屏幕表现已经相当不错，不过看久了明亮欢快的屏幕也容易导致眼睛疲劳，不过在最新的iOS71系统中，苹果新加入了护眼模式功能，目前ios71以上版本iPhone手机均可以设置。下面详细与大家分享下iOS711设置护眼模式教程。

iPhone设置护眼模式方法非常简单，只要进入设置里面开启即可，具体如下：

一、首先找到iPhone设置。进入设置后，再进入

通用

>

辅助功能

设置如下图所示：

二、接下来在辅助功能设置里面，再进入：增强对比度，最后在这里面开启“减少白点”即可，另外顶部还有透明度设置，大家可以根据的喜好选择开启这些护眼模式。

iPhone护眼模式就是通过减少白点、降低透明度等方式，来达到更好的视觉体验，从而起到一定的护眼作用，当然平时最重要的还是合理玩手机，多注意让眼睛休息。