这里以iPhone手机为例，设置方法如下：
1、首先在手机桌面点击“设置”。
2、然后在设置界面打开“通用”进入。
3、进入通用以后，选择“辅助功能”选项。
4、接着点击“音频通话方式”进入。
5、进入以后将“蓝牙头戴式耳机”一栏勾选上即可。
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耳返是主持行业的一种行话。主持人在主持演时在耳朵上戴个耳机，编导可以通过耳机来引导主持人用来安排节目，比如安排广告，嘉宾入场，纠正主持人的口误等等。
对歌手来说，耳返的作用就是在嘈杂的晚会或活动表演时，清楚地听伴奏和自己的声音，来鉴定自己有没有走音。
耳返的出现得益于高科技的发展，所以科技引领生活是正确的。但是科技并不是生活的主导。还是以耳返作为例，其实编导在节目录制时候轻易并不会使用耳返的，因为这样会干涉主持人的思路，主持类节目的精彩程度很大程度上取决于主持人，观众对于节目的认可往往是对主持人的印象而不是导演编导的印象，所以，耳返也只是起到辅助作用。
对于歌手而言，在唱现场的时候往往听不到自己的声音，因此歌手需要耳返来监听自己的声音是不是走音或者走调。歌手也听不到伴奏或者伴奏有延迟，耳返同时也把伴奏送到歌手耳边。演出现场场地不是一个小房间，所以会有声音的延迟（就是歌手听到伴奏往往已经晚了）或者变质，所以耳返把伴奏送到歌手耳边保证他们不会唱错拍子或走音走调。
头戴式耳机正确佩戴方法如下：
1、首先戴耳机的时候要分清位置，一般头戴式耳机都有“L”和“R”的字母来区别左右。
2、根据自己头部的尺寸调整好耳机头梁的长度，配合好耳罩和耳朵的位置，将耳机的头梁顶在头上，不会给头部太强的压迫感。
3、一般头戴式耳机都需要较大的电流，在音源输入选择上最好用电脑音源，如果是使用小型播放器的话，最好要打开耳机的功放功能，才能保证音质。
注意事项
1、不要长时间佩戴头戴式耳麦，如果感觉耳朵或头部有一些不适，应立即取下来。
2、听歌时音量不要开太大，如果一公尺外的人对你说话无法听清楚就该降低音量了。
3、注意选择戴起来舒适的头戴式耳麦，要选择质量佳、杂音小、音量方便调控的产品。
4、戴头戴式耳麦听歌时，建议每隔半小时让耳朵休息一下，每天不超过三个小时的佩戴时间，越少越好。
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