qq怎么备份通讯录

1，首先打开你的手机QQ，进入主界面右划打开左边的菜单栏。在左下角位置有一个“设置”按钮，点击并打开。

2，进入界面后找到“联系人，隐私”的选项，点击进入。

3，进入界面后可以看到在中间位置有一个“查看手机通讯录”的选项，同样点击进入。

4，接下来在上方有一个“绑定手机通讯录”的选项，我们点击进入。

5，接下来就可以看到最上面的一个“备份通讯录”，点击进入。

6，在进入的界面下方可以看到有一个“备份通讯录”以及“恢复通讯录”，我们点击“备份通讯录”就可以开始备份你的手机通讯录了。

每次更换新手机时，很多小伙伴在重新下载手机应用上都会花很大的功夫。我们可以使用QQ同步助手备份好手机的数据，更加快速的完成手机数据搬移。方便实用哦！

QQ同步助手怎么备份？

1、在手机上打开QQ同步助手，接着登陆账号，就可以按按钮把通讯录进行备份同步。

2、完成手机通讯录备份到网上。

3、点击右上角，进行通讯录整理。

4、选择合并重复联系人。

5、对这些联系人进行合并等处理，很简单哦。

在我们日常生活中偶尔会遇到一些自己不知道如何解决的问题，比如把qq助手里的通讯录导入手机。那么我们应该怎样解决这种自己不知道如何把qq助手里的通讯录导入手机的情况呢？那么接下来就由我来介绍一下把qq助手里的通讯录导入手机的步骤吧。

第一步：

点击并打开QQ同步助手，进入到手机百科，跳转到同步菜单

第二步：

进入到同步界面，将本手机的通讯录备份到云端

第三步：

然后将本手机的QQ同步助手账号，注销退出

第四步：

在另外一部手机上安装QQ同步助手，使用相同QQ账号登录，切换到同步菜单，将通讯录恢复到本机

第五步：

还可以切换到我的菜单，找到联系人，进行同步到手机，除了通讯录之外，还可以是软件、文件、短信以及通话记录等

方法：

1启动手机QQ，选择下方的联系人;

2在联系人选项卡里找到第一个“通讯录”按钮，点击进入!

3如果你的手机QQ还没有手机验证的话，会提示你验证手机后，输入你的手机号点击下一步!手机号不一定需要你登陆QQ的这个号码的。已绑定的直接跳转到第6步!

手机验证

4腾讯官方会给你的手机发送一条验证短信!将短信的验证码输入框内，继续点击下一步!

5QQ提示软件将访问你的通讯录，这个主要考虑隐私问题，直接点好即可!

QQ将访问你的通讯录

6同意软件访问通讯录后，qq将读取你的通讯录，同时出现备份与恢复选项，如下图所示!点击选项进入下一步骤!

7在这步出现了备份和恢复两个按钮，备份就点击第一个备份按钮!

8出现备份加密提示对话框!点击“备份通讯录”按钮!

9这个时候如果你有用过QQ同步助手的话，需要二次验证，输入你QQ同步助手的密码即可，点击验证按钮!

二次验证

10备份开始，进度条到100%备份自动完成，此过程持续时间根据你的通讯录数据量大小不等。

11备份完成!如果因为重置或更换手机等原因通讯录需要恢复，直接进入备份与恢复选项点击“恢复”即可!

可以登录QQ，进入“设置-通用-云端同步-同步到手机”，点击“同步”即可将云端通讯录导入手机。

拓展：除了通讯录，QQ同步助手还可以同步QQ空间相册、聊天记录、文件和账号安全等数据，可以让用户轻松管理QQ账号数据，更方便同步到其他设备。

在两台手机都安装”QQ同步助手“，一台将通讯录上传，另一台下载通讯录。

使用方法：

1、原手机打开qq同步助手。

2、同意协议，并设置开放权限。

3、使用已有号码，登陆。

4、选择立即同步。

5、原手机，第一次备份时，选第一项、第二项均可。

6、第一项合并会自动去掉重复联系人，第二项覆盖则删除云端。

7、备份成功。

8、在另一个手机运行qq同步助手，登录同一账号。

9、选择立即同步。

10、选第三项。即可完成导入。