qq怎么备份通讯录

方法1

使用腾讯官方出品QQ同步助手，里面功能丰富多元，点击QQ备份，按照指引完成备份。

方法2

登录手机QQ，点击通讯录后，点击启用；进入通讯录后可看到第一栏是“备份与恢复”并点击，点击备份进入备份模式，稍等片刻通讯录即可上传至云。

qq同步通讯录到新手机的办法如下：

工具：华为mate50、HarmonyOS300、QQ895310815、qq同步助手805。

1、打开QQ，在通讯录页面选择备份通讯录选项，将QQ通讯录备份到云端。

2、打开QQ同步助手，在同步界面里，点击立即同步选项。

3、在新界面里，找到本机和云端合并并去重选项，点击选择它。

4、完成选择后，点击下方的开始同步按钮，即开始同步通讯录。

5、等待同步传输完成，即可退出QQ同步助手，完成同步。

手机怎么备份所有数据？手机中有很多重要的数据，如通讯录联系人、照片、微信聊天记录等等，一旦误删都会给我们带来困扰，因此定期备份好手机中的各项数据十分的重要，今天小编就给你分享几个备份苹果手机的方法，一起来看看吧！

苹果手机备份

我们常见的备份方法有iTunes和iCloud，这两者均是苹果公司给我们提供的特色服务。

1iTunes

首先在电脑上下载并运行iTunes，然后用数据线将手机连接至电脑，点击顶部的设备图标后，再依次点击“摘要”-“立即备份”即可。

2iCloud

iCloud备份也很简单，在手机上打开iCloud云备份功能，备忘录、通讯录、照片等多项数据即可备份，关键的是，同账号不同设备，还支持数据同步，但iCloud只提供5GB的免费存储空间，如果数据过多的话需要每月支付少量费用。

以上的两个备份方法都属于整机操作，但不能直接查看备份好的数据，因此日后需要恢复其中的数据时，也容易造成手机中的现有数据被覆盖，那还有什么更好的备份方法吗？

果备份

果备份全面兼容iPhone、iPad等iOS设备，无需越狱即可一键备份设备中的微信聊天记录、短信、照片、通讯录等多项数据，最重要的是果备份支持在线数据预览数据，和多格式文件的导出数据，是一款简单好用的苹果数据备份软件。

待软件备份完成，我们可以根据自己的需要选择各个数据项查看，以微信聊天记录为例，点击进入后即可在线预览备份好的微信聊天记录，此外，我们还可以勾选需要的微信聊天记录，在右下角选择合适的的格式，将聊天记录导出。

苹果数据恢复

苹果手机怎么备份所有数据？手机中的重要内容不在少数，一旦丢失，耽误时间还耽误事，因此备份一下以备不时之需还是很有必要的，小伙伴们可以跟着小编的方法操作起来哦！