我一般的做法是在手机上下载个QQ同步助手，登录后，就可以将手机里面的电话号码同步到QQ同步助手里面。如果你通讯录有变更，会提示你进一步更新，这样QQ同步助手里的通讯录就会跟手机存储的电话号码进行了同步储存和变更。即使手机丢了，或者手机里面的通讯录清零了，只需下载QQ同步助手，再同步到手机即可。另外，现在很多手机都可以把通讯录上传到手机云端，这也是一种方式。
“网络极客”，全新视角、全新思路，伴你遨游神奇的网络世界。
手机更新换代较快，更换手机，如何进行通讯录备份就成了困扰我们的问题。
常见手机备份的方式和手段有很多：
百度云盘通讯录备份步骤
1新旧手机均需要下载百度云盘这款软件，并通过同一个账号登录；
2打开百度云盘软件后，点击该软件右下角的“更多”按钮；
3在弹出的网盘功能页面，点击“通讯录同步”按钮；
4勾选“通讯录自动同步”开关，开启自动同步功能；
并点击“立刻同步”按钮，会自动上传通讯录到云端。
5另外一台手机，按照同样的顺序进入到通信录同步设置；
并点击“立即同步”，完成通讯录的备份转移。
是否还有其他更简单的通讯录备份方式？
欢迎大家留言讨论，喜欢的点点关注。
我跟题主分享一种不借助第三方平台，不定时手动备份联系人的方法。讲联系人存在U盘里，
导出联系人，选择用vCard文件。这文件是比较通用的一种通讯录保存方案。
手机不同，具体操作会不同，但是思路是一样的，供大家参考。
1，打开手机的通讯录，找到通信录的更多选项菜单
现在大部分都比较直观，有的在有上角三个竖起来的点点点，有的需要长按菜单按键（和显示主页，返回一起，多为手机下方的实体按键）呼出选项菜单。
2，选择将通信录导出为vCard文件，导出到存储（有内存卡的手机可以直接导出的内存卡）
3，导出完成之后，在文件管理中找到刚才导出的vCard文件，通过分享，发送给自己的其它设备。或者直接手机连接电脑通过文件拷贝的方式保存到电脑。
。当然，通过第三方平台帮你备份保存，也是可以的，不过是在人家的服务器上多保存了几百号人的****而已。
关于第三方一次到位的自动同步，备份，还原。你怎么看？
1
打开手机QQ，如下界面所示，点击左上角的头像进去
2
弹出如下界面，点击设置按钮进去
3
弹出设置界面，找到并从联系人、隐私进去
4
弹出联系人、隐私界面，点击手机通讯录进去
5
弹出手机通讯录，点击中间的查看手机通讯录进去
6
弹出通讯录界面，点击备份通讯录
7
弹出备份通讯录界面，点击备份通讯录，等待片刻就会弹出备份成功界面
8
注意：
1微信上手机通讯录备份功能已经下线，没有了
2使用QQ备份手机通讯录一样可以达到效果的，一旦换了手机只要重新登陆qq，还能恢复手机通讯录，没有后顾之忧
END
手机通讯录如何备份呢 教你如何备份手机通讯录!
方法一：利用iTunes备份恢复
iTunes是苹果推出的一款非常实用的软件，我们可以利用iTunes对我们的iPhone数据进行备份，如果我们在误删联系人之前有利用iTunes对iPhone数据进行备份，那么我们就可以利用iTunes备份恢复误删的联系人啦，下面一起来看看具体的操作步骤。
1首先将我们的iPhone6s Plus与电脑连接，接着打开iTunes。
2iTunes识别iPhone后点击iTunes上方的iPhone图标。
3接着点击“恢复备份”按钮即可，这样误删的通话记录就可以恢复啦。
方法二：利用强力恢复精灵恢复
上述方法仅适用于我们误删的联系人有在iTunes里备份才可以恢复，如果我们在误删数据之前还没来得及备份该怎么办呢？这种情况如果还要恢复联系人只能依靠手机数据恢复软件啦，这里推荐大家使用强力恢复精灵这个软件，操作简单功能强大，可以恢复包括联系人在内的各类手机数据，一起来看看具体的操作步骤吧。
1首先在App Store下载安装强力恢复精灵这个软件。
2下载安装完毕后打开，我们可以看到强力恢复精灵有多种数据恢复模式。因为我们想要恢复误删的联系人，所以直接勾选“通讯录”选项即可。
3接着软件就会开始对iPhone手机进行扫描，扫描结束后我们就可以看到误删的联系人啦，勾选即可顺利恢复，非常的简单。
可以下载一个百度云，里面可以备份相册，视频，音乐，通讯录等等。个人感觉比较好用，当然现在的手机很多都会自带备份的。我用的是魅族手机，不过我为了万无一失，我加多一个百度云备份。
首先现在的手机都自带通讯录备份的功能，如果不想使用，我们也可以通过百度网盘，360安全卫士，腾讯管家这些软件来备份。这里我推荐使用百度网盘来备份，因为在现在的手机都自带杀毒的功能，已经非常强大，所以没有必要再装360安全卫士或腾讯管家。而百度网盘在目前网盘中是使用人数最多的网盘工具，因为他的资源基数在那放着呢，百度网盘是我们必须要装的软件，所以我们可以使用系统自带的软件或百度网盘来备份手机通讯录
备份通讯录的方法其实挺多的。推荐两个我比较喜欢的方式。
第一种，下载QQ同步助手APP。直接用QQ或者微信登录，这款软件功能也很完善，备份通讯录和短信，联系人去重，软件备份等，换机同步等。目前的智能手机都支持下载。
第二种，下载豌豆荚客户端。手机端和电脑端连接，将手机通讯录导出即可
打开手机通讯录，点击通讯录菜单，里面有个导入导出，选择导出，可以导出到手机卡或内存卡。
打开QQ同步助手，点中间的那个大按钮就可以把手机通讯录上的联系号码和已安装的软件APP一键备份到网络云盘了。
1、在手机上找到qq同步助手应用程序，并点击打开qq同步助手。
2、在打开的qq同步助手界面中，点击右下角的我的选项。
3、在打开的我的界面中，找到软件选项，并点击打开。
4、在跳转的软件界面中，即可查看到备份的软件。
扩展资料：
QQ同步助手是腾讯公司开发的一个免费个人手机数据的备份管理服务软件。软件可以通过本地或无线WIFI操作备份手机中的资料，让用户使用手机上网等方式进行搜索、管理、分享这些信息。
软件功能
1、备份手机上的名片到储存卡。
2、备份手机上的名片到专用的网络数据库。
3、备份手机上的信息到专用的网络数据库。
4、还原储存卡上的名片到手机。
5、还原网络数据库上的名片到手机;
6、还原网络数据库上的信息到手机。
若使用的是vivo手机，可查看备份通话记录的方法：
1、进入云服务--设备云备份--备份数据类型—通话记录，打开开关--返回上一级页面--点击立即备份；
(部分机型：进入云服务--设置--通话记录--自动备份或立即备份，即可备份通话记录)
2、将手机连接电脑端的vivo手机助手，然后点击备份数据--备份--勾选通话记录--即可备份通话记录。
3、可使用第三方备份软件如：百度网盘、QQ同步助等第三方备份软件进行备份。
通讯录备份好的软件有：
1、QQ同步助手
早在2019年突破一亿月活跃用户的QQ同步助手，是众多用户换机的首选一键备份软件。它可以一键备份通讯录、通话记录、短信、软件、照片等到云端，随时同步回手机。
其自带误删找回功能，通过回收站或时光机，随时找回误删的联系人。微信、QQ聊天文件也能备份，并提供PDF工具（PDF转Word，支持Office多种格式）、手机清理工具（清理垃圾短信／微信缓存／残留文件）。
2、和通讯录
“和通讯录”是中国移动全新推出的通讯录手机应用。该应用能将用户手机中的联系人信息同步到云端的通讯录平台。
同时还拥有智能拨号、短信群发、定时短信、隐私保护、烦打扰、电话黄页、分省一卡多号等功能。用户可以通过登录WWW网站（pim10086cn)查询和管理云端的通讯录信息。
3、和彩云
和彩云是中国移动旗下的个人网盘／系统备份工具，能充分满足用户手机相册、微信文件、通讯录等数字资产的备份同步、在线管理、共享等需求。
和彩云依托中国移动运营商级别框架，采用多重加密储存及传输技术，通过独立保险箱、SIM盾、数据加密传输以及支持密码、指纹、人脸智能识别等方式，全方位保护数据安全。
而其凭借上传下载不限速的优势，更是同类产品中的佼佼者。
4、360同步助手
360同步助手是一款主打通讯录同步及通讯录体检的一键备份软件，可一键自动同步你手机中的通讯录，在换机换号的情况下也不用担心数据丢失。
同步联系人后，软件可一键体检优化，重复联系人、不完整联系人等问题轻松搞定。软件利用了增量同步及数据压缩技术，保证个人数据快速备份的同时更节省流量。同时软件还采用数字证书加密传输，永不丢失。
5、号簿助手
号簿助手是中国电信打造的一款集安全备份、多端同步、通讯增强、便捷生活的通讯助手应用，支持Android、IOS、Brew、Windows Mobile手机客户端。
号簿助手提供一键联系人／短信／通话记录备份、T9急速搜索、便捷短信群发、公共服务电话自动识别、充话费／查号等功能，支持WEB/WAP/手机客户端等多种方式进行联系人的查询、编辑、备份和恢复，是您移动通讯生活的好助手、换机时的好帮手。
总结：以vivo手机为例，通过手机上的“实用工具”，进行联系人数据内容的备份，上传完毕即储存于云端。
工具：vivo x21
原料：“实用工具-云服务”
一、首先在手机桌面点击“云服务”图标，如下图所示。
二、 进入到手机的云服务界面以后，选择”联系人“选项，如下图所示。
三、最后在联系人界面点击”备份“，这样就可以将手机上的通讯录备份到VIVO云服务器上了。
手机上备份着东西就是容易占内存的，所以
还是备份下资料到电脑上保存着。
安装PC版应用宝这个软件，进行使用着工具
就把手机上的资料连接手机到电脑上之后备份
到电脑上了。
不需要使用手机上应用的软件进行功能备份着了。
还是很给力的备份着手机上的资料。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
