1、打开原来手机上的QQ，切换到“联系人”界面，点击如图所示的“通讯录”进入；
2、在“通讯录”界面点击"备份与恢复"选项；
3、点击“备份”按钮，在联网的环境下开始备份通讯录，很快备份完成，弹出“备份成功”的提示框；
4、然后再新手机上安装QQ，登录QQ账号，依照步骤进入“备份与恢复”界面；
5、点击“恢复”，即可以在云端将备份的通讯录下载到现在的手机上；
6、打开手机上的通讯录或者拨号器，即可。
我们换手机的时候，可以将通讯录备份到云空间，防止联系人丢失，那手机怎么备份通讯录呢？一起来看看吧~
手机怎么备份通讯录？苹果手机备份通讯录方法：
1、在手机设置菜单中点击个人头像进入Apple ID界面。
2、点击iCloud选项。
3、打开通讯录右侧的开关即可备份。
华为手机备份通讯录方法： 打开手机设置，点击个人账号，选择云空间，点击云备份，打开云备份开关，并打开通讯录的开关即可。
小米手机备份通讯录方法： 打开手机设置，点击顶部的头像进入小米账号页面，点击云服务，点击桌面云备份，打开自动云备份的开关，并打开通讯录的开关即可。
本文以苹果13&&华为p50&&小米12为例适用于ios15&&HarmonyOS20&&MIUI13系统
方法一：通过手机自身系统完成备份
1、点击设置，选择应用程序，点击联系人。
2、点击联系人设置，选择导入或者导出联系人，然后点击导入。
3、选择将联系人从设备中导入到自己的三星账户中，完成设置，只需登录自己的账户就可以查询联系人的备份。
方法二：通过QQ同步助手完成备份：
1、下载QQ同步助手软件，登录QQ账号，进入界面后，点击恢复联系人和软件。
2、点击首次整理，一键同步，选择开始。等待联系人同步成功之后，点击下一步。
3、等到显示全部数据已恢复完成之后，点击下一步，然后选择号码找回，丢失数据一键找回，建议开启，点击立即开启。
4、开启手机资料保护，输入手机号码，获取验证码，输入验证码之后。
5、操作完成。
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