从qq里面怎么把电话号码恢复到手机上

从qq里面把电话号码恢复到手机上方法：

 1登录手机QQ之后，点击联系人；

 2切换到联系人之后，点击通讯录；

 3进入通讯录之后，点击恢复即可。

进入qq同步助手，选择立即同步，完成同步后即可将联系人通讯录导入到新手机里使用。

工具/原料： 

iPhone12

IOS152

QQ同步助手805

1、选择同步

进入qq同步助手主页，选择同步按钮。

2、选择本机和云端合并

点击同步圆圈后，点击立即开始后选择本机和云端合并再按下一步。

3、同步完成

点击下一步后，进入同步联系人界面等它恢复到100%即显示同步完成。

4、完成通讯录导入新机

同步完成后，再点击下一步即显示通讯录导入新机成功。

我们要下载QQ同步助手这个软件到手机，才可实现同步通讯录的操作过程。

具体操作方法如下：

1、打开QQ同步助手后，接着会弹出一个对话框，使用手机qq快速登录，我们需要输入我们的QQ账号和密码,然后点击确定

2、登录账号成功了以后。在打开网络的情况下，点击“备份通讯录”然后就开始执行命令，讲手机上的电话号码进行备份，另外还有一个功能菜单就是可以将通讯录恢复到手机上，只需要选择在通讯录同步中的菜单，单击恢复到本机即可

QQ恢复通讯录只有备份过的才可以恢复，未备份的则无法恢复通讯录。

工具/原料：

QQ

方法/步骤

1、打开手机QQ，切换到“联系人”选项卡，点击“通讯录”按钮。

2、在打开的“通讯录”页面中，点击“备份与恢复”项。

3、选择“恢复”项。

4、并在弹出的扩展面板中点击“恢复通讯录”项即可完成手机通讯录的恢复操作。

注：恢复过程中会保留手机原有联系人资料。

具体如下：

1 首先，我们在手机里找到“QQ”图标，点击进入主界面，接着，请大家选择屏幕左上方的头像按钮。

2第二步，到达如图所示的新界面后，我们选择屏幕下方的“设置”按钮。

3第三步，完成上一步后，我们选择新界面中的“手机号码”或“联系人、隐私”选项均可。

4第四步，此时我们已经来到如图所示的“联系人、隐私”新界面，请选择“手机通讯录”选项。

5第五步，如图所示，我们来到了“手机通讯录匹配”界面，我们需要根据系统提示进行相关匹配操作，此时小编已经完成了该操作，于是出现了如图所示的系统提示，我们选择屏幕底部的“查看手机通讯录”这一项。

6 最后，我们不难发现屏幕中出现了全部的通讯联系人，请选择其中的“备份通讯录”按钮，接着，我们选择“备份”按钮，此外，我们还能把通讯录数据下载至手机本地中。

恢复qq通讯录备份信息步骤如下：

1、首先打开QQ软件，点击联系人，再点击通讯录，在启用通讯录中点击启用;

　2、随后输入验证手机号码，输入手机号码后点击下一步，随后填写发到手机号上的验证码，点击下一步;

3、出现“QQ”想访问通讯录，点击好以允许访问，此时就可以备份与恢复你的通讯录了。

方法如下：

1、登录——点击“联系人”。

2、点击此页上方菜单“通讯录”，根据跳转提示一步一步操作，点击“启用”通讯录。

3、首次使用此功能时，需要验证。

输入手机号码，点击“下一步”，然后接收“短信验证码"。

4、输入正确的验证码后，点击”下一步“，会弹出一个询问框”是否允许QQ访问你的通讯录“，点击”好“。

5、若导入成功，QQ中会立刻显示你的手机通讯录；若导入不成功，则不显示你的手机联系人，导入失败，需要重新设置。

6、导入成功后，重新找到QQ”联系人“——”通讯录“，点击后立刻显示你的联系人。