首先要确定你的手机要有充足的电量，因为该过程比较费电，如果中途手机没电那么就前功尽弃了。
打开手机桌面，点击“系统与安全”->“系统更新”，进入系统升级的界面。
在系统升级的界面，点击手机下方键盘的最左边的“菜单键”，选择“重启到Recovery”，点击确定。
此时系统会自动重启，黑屏，并进入Recovery模式，语言选择“简体中文”。
选择完语言之后，你就会看到“重启手机”的字样，点击进去，然后你就会看到“重启进入系统一（最近）”和“重启进入系统二”这两个选项，最近的意思就是你当前最新的系统的意思，系统二就是你没有升级之前在用的系统，点击”重启进入系统二“。
此时手机就会自动加载补丁，等待加载完成之后手机就会自动开机，此时我们就成功恢复到了升级之前的系统了。
1、打开系统设置，在里边找到“备份和重置”。
2、进入系统设置的备份和重置后，会有三个选项，一个是备份还原，自动备份和恢复出厂设置，点击“恢复出厂设置”。
3、进入恢复出厂设置后，这时可以设置是否清除已安装的软件，一般恢复出厂的时候都会选择清除了，设置好后，在正下方有个“重置手机”点击即可进入重置手机界面，按提示操作即可。
4、还有一种方法就是进入小米的recovery模式，小米系统都有一个叫recovery模式的东西，可以通过按键“音量+键和关机键”同时按下即可进入，在其中进行系统数据清除等操作。
您好 !
小米4刷机Root后系统不能更新
须先行把Root卸除, 还原设置 恢复官方
建议备份手机数据後, 进入Fastboot mode,
用Mi-Flash线刷工具, 刷所属型号的官方Rom卸Root
小米4手机里有些自带的软件不小心删了可以通过更新系统找回。
具体步骤如下：
1、打开“设置”。
2、点击“关于手机”。
3、然后点击“系统更新”。
4、最后点击“立即更新”即可。
在恢复系统之前，建议提前做好重要数据备份，以免造成损失。
备份方法如下：在手机桌面找到备份图标，或者手机设置中的“备份和重置”选项，按照提示给手机数据做好备份,建议存放在电脑上，以免丢失。
备份完成之后，就可以进行如下操作进入recovery恢复模式。
第一步：关机。
第二步：先按住音量加，不要松开，再按电源键重启手机，稍等一会就进入小米的recovery界面了。
（音量键可以上下选择，电源键是确认键。）
第三步：接下来依次选择简体中文，选择清除数据，清除缓存、数据和所有数据，然后选择重启。
（这里清除数据，清除缓存是为了防止因为切换系统造成系统不稳定。）
第四步：看到系统的选择，不要选择最近的系统，选择另一个系统就是你升级之前的旧版系统。
另外一种进入recovery的方法：从手机桌面上找到“系统更新”应用，点击进入，按菜单键或者单击右上角选项，在弹出选项菜单中选择“重启并进入recovery”。此方法因MIUI系统版本不同可能稍有差别。
刷回原来的版本需要降级，降级教程如下：
1首先将手机一切的资料备份起来，然后用电脑进入小米官方的ROM下载频道下载想刷的系统版本和小米通用刷机工具，在电脑上面安装小米助手，将已经下载好的小米手机通用刷机工具，所选的系统刷机包放在可以找到的地方（最好就放在桌面）
2打开手机，在MIUI V6设置里面的关于本机，连续点击 MIUI版本会提示进入开发者选项，然后进入开发者选项将USB调试打开，将手机连接电脑，这时候会自动安装驱动程序
3然后下一步首先要做的是清除miui V6所产生的数据，先将手机关机，关机后，同时按住音量+ 跟电源键 ，按住一会后，就进入了recovery模式，选择简体中文，电源键确定，音量键操作，然后选择清除数据，除了最后一项清除模拟SD卡外，其余3项全部清除，也就是三清，一但三清你所有的资料就会清除，然后选择关机。
4再次关机后，同时按住音量跟电源键 ，这时会进入FASTBOOT刷机模式，将手机连接电脑，把之前下载好的线刷包进行解压，记住解压的地方。然后打开MiFlash ，连上了手机后点击刷新，会出现即将准备刷机的设备。（一定要保证手机成功连接上电脑，电量在60%以上）
5选择刚刚解压完成的刷机包，也可以直接在浏览旁边的框内输入刷机包的存放地址，完成上例所有操作后，就可以点刷机了，然后只要等待进度条完成后，手机会自动重启进入你所选的新系统，恢复成功。
利用系统自带功能恢复
1、在你手机的” 设置(Setting)“-“隐私权”。
2、在”隐私权设置“-”恢复出厂设置“-”重置手机“。
3、最后点击“清除全部内容”按钮，此时手机自动重启，重启操作完成后即可恢复手机出厂设置。
注意事项：恢复出厂设置这你手机中的数据都丢失了，所以恢复操作之前我们尽量对数据进行备份哦。
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