手机电话本怎么备份用QQ

1、打开原来手机上的QQ，切换到“联系人”界面，点击如图所示的“通讯录”进入；

2、在“通讯录”界面点击"备份与恢复"选项；

3、点击“备份”按钮，在联网的环境下开始备份通讯录，很快备份完成，弹出“备份成功”的提示框；

4、然后再新手机上安装QQ，登录QQ账号，依照步骤进入“备份与恢复”界面；

5、点击“恢复”，即可以在云端将备份的通讯录下载到现在的手机上；

6、打开手机上的通讯录或者拨号器，即可。

1、打开手机QQ，进入通讯录，如下图

2、选择启用通讯录，如下图

3、验证你的手机号码，如下图

4、输入验证码，如下图

5、允许手机QQ访问你的通讯录，如下图

6、然后就可以选择备份和恢复手机通讯录了，如下图

7、如果想备份手机通讯录，就选择备份，如下图

8、稍等几秒钟就可以备份完成了，如下图

9、如果换了手机，就可以用新手机登陆手机QQ，进入通讯录后选择恢复，然后选择恢复通1讯录就可以了，如下图

1、首先需要在手机面板上找到qq的图标，这样才可以完成这一步的操作方法；

2、启动qq之后，就会看到需要填写账号和密码的信息，这样按照要求填写即可；

3、输入好qq账号和密码之后，点击下面的确认键，这样就可以完成qq的成功登陆了；

4、登陆好qq之后，点击联系人，这样就可以看到上满有一个通讯录的字样；

5、点击通讯里即可进入另一个界面，会有一定的提示，点击启用就可以了；

6、点击启用后，可以看到填写手机号码等其他的信息，按照要求即可；

7、最后，填写好信息之后，就可以看到备份的通讯录就可以完成所有的步骤了；

这里介绍一个如何备份和恢复 QQ 通讯录的操作方法。

电脑上操作

1首先在 QQ 面板的右下角找到“应用管理器”图标，点击打开

2在新打开的“应用管理器”窗口中找到“通讯录”图标，点击打开

3软件会自动打开网页浏览器把我们带到通讯录的管理页面，输入通讯录的管理密码，点击“登录”按钮，注：这个是通讯录的管理密码，不是我们的 QQ 登录密码。

4成功登录以后，我们就可以管理自己的 QQ 通讯录了。点击页面顶部的“更多操作”按钮，再点击“导出联系人到本地”

5在导出联系人页面中，需要注意开启通讯录备份文件的密码，默认是我们的QQ号码。这里以 VCF 文件为例，导出所有联系人到一个VCF文件中，点击“点击导出”按钮，

6随后会下载一个压缩过的通讯不备份文件，

7选中这个压缩文件，点击鼠标右键，选择“解压到当前文件夹”。然后软件会提示我们输入解压密码，即之前下载时所看到密码。密码输入完成后，点击“确定”按钮，注：如果没有 Winrar 软件，请先下载安装。

8解压出来以后就可以看到一个 VCF 的通讯录文件了

在手机上安装了QQ通讯录，然后打开通讯录，找到通讯录备份，里面有一个“恢复通讯录”，就是下载云端的通讯录到手机