1、打开联系人，选中右上方三个点（如下图所示）
2、点击导入或导出联系人。（如下图所示）
3、选择导出到SIM卡，点击确定。（如下图所示）
4、选中需要转到卡上的联系人，点击对勾，联系人就转成功了。（如下图所示）
手机通讯录恢复最简单的方法：
1、QQ同步恢复通讯录，登陆QQ，打开页面找到联系人，然后选择通讯录，打开对相应通讯录备份与恢复即可恢复。
2、SIM卡恢复通讯录，手机有时使系统更新出了故障，导致通讯录不见了，但是SIM内的备份通讯录是删除不了的，除非手机SIM不能读取了，所以我们可以换一部可用的手机，将手机内的SIM拷贝一下，如果可以拷贝出来，那原先的手机就确实是系统问题。
只要打开手机，然后找到设置图标，点开设置会出现很多个应用软件，只需要选择通讯录，接着是导入SIM卡，按这个操作，可以成功地将通讯录恢复。
如果您的新手机是华为手机，可以使用手机克隆，便可将旧手机上的基础数据（如联系人、日历、、视频等）迁移到新手机，实现新旧手机无缝衔接。
一、从华为或其他安卓设备迁移数据
1、在新手机上，进入手机克隆应用，或进入设置 > 系统和更新 > 手机克隆，点击这是新设备，选择华为或其他安卓。
2、根据界面提示，在旧设备下载安装手机克隆。
3、在旧设备上，进入手机克隆应用，点击这是旧设备，根据界面提示，通过扫码或手动连接的方式，将旧设备与新手机建立连接。
4、在旧设备上，选择要克隆的数据，点击开始迁移完成数据克隆。
提示：手机克隆支持的安卓版本可在应用市场搜索手机克隆，并进入应用详情页面查看。
二、从 iPhone 迁移数据
1、在新手机上，进入手机克隆应用，或进入设置 > 系统和更新 > 手机克隆，点击这是新设备，选择 iPhone。
2、根据屏幕提示，在旧设备下载安装手机克隆。
3、在旧设备上，进入手机克隆应用，点击这是旧设备，根据界面提示，通过扫码或手动连接的方式，将旧设备与新手机建立连接。
4、在旧设备上，选择要克隆的数据，并根据界面提示完成数据克隆。
提示：手机克隆支持的 iOS 版本可在 App Store 中搜索手机克隆，并进入应用详情页面查看。
方法步骤如下：
1、将手机用数据线连接到台式电脑，打开手机助手，点“我的手机”，在右边点联系人；
2、在联系人菜单下，点导出全部联系人，这时会弹出对话框，选择另存的位置和文件类型；
3、导出后在桌面上会生成一个EXCEL文件，里面有手机里的通讯录联系人的全部信息。
以三星S6手机为例，操作步骤如下：
1、打开手机桌面“联系人”图标。
2、点击页面右上方的三个点标志。
3、在出现的下拉菜单当中点击“设置”。
4、选择“导入/导出联系人”。
5、要把手机通讯录寻出，所以选择第二项。
6、选择导出的号码要保存的位置到SIM卡1。
7、系统提示有丢失信息是否继续，点击“确定”。
8、选择好要导出的通讯录名单，点击右上角"完成"。
9、手机开始导出通讯录到SIM卡，结束后自动关闭对话框。
可通过互传的一键换机功能，将数据覆盖到另一部手机：
1、打开“互传”，进入一键换机；
2、数据发送机选择“我是旧手机”--数据接收机选择“我是新手机”--选择手机品牌--等待识别完成或扫描界面二维码连接--同意；
3、连接完成后，选择需要传输的数据，确认后，点击“开始换机”。
一键换机支持传输联系人、通话记录、骚扰拦截黑名单（仅支持vivo手机之间）、信息（不支持传输彩信）、日程、便签（仅支持vivo手机之间）、wifi密码、微信数据（仅支持vivo/OPPO/小米手机之间）、系统设置(不包括面部、锁屏密码和指纹)、部分应用的数据（详情见备注）、、音乐、文档、视频、录音（仅支持vivo手机之间）、隐私数据，您可以选择需要的数据一键换机到新手机。
注：
1、加密的文件资料一键换机，需文件管理在5513及以上版本和互传在513及以上版本才支持；传输时需输入隐私密码。
2、vivo/iQOO手机和苹果手机之间只支持传输日程、联系人、和视频，目前只支持苹果一键换机到安卓手机，若您想将安卓手机数据换机到苹果，需点击传送文件中的iPhone传文件。
3、一键换机支持选择部分数据进行传输；若用户仅需要发送数个文件（如照片、视频），也可使用互传的传送文件功能。
4、便签的数据可以传到原子笔记上，原子笔记的数据不能传输到便签上。
5、为了带来更好的换机体验，vivo与OPPO、小米达成合作，除照片、联系人等系统数据外，互传App新增支持迁移OPPO、小米手机的三方应用数据。
版本要求：
vivo:互传升级至6251及以上版本
OPPO:欢太手机搬家-换机助手升级至1337及以上版本
小米:小米换机升级至400及以上版本
更多使用疑惑可进入vivo官网--我的--在线客服--输入人工，咨询在线客服反馈。
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