手机调成了保护眼睛模式，怎么调回来？

主要方法如下：

解锁手机进入主界面，选择系统自带的“设置”。

进入设置界面后，选择“显示和亮度”。

进入显示和亮度设置界面，选择“护眼模式”。

进入护眼模式设置界面，将“立即启用”右侧滑块关闭，即可关闭护眼模式。

注意事项：

护眼模式仅能去除约30%的蓝光，对视力的保护作用有限；其次，屏幕色温过高导致色彩偏黄，而不少厂商又在这一模式下令屏幕变暗，二者叠加导致护眼模式下用户的阅读体验严重下降。

品牌型号：iPhone11

系统：IOS136

很多人都有深夜里玩手机的习惯，如果手机屏幕不做设置的话，屏幕的强光对眼睛的伤害很大，不过苹果手机是自带有护眼模式的，具体如何设置此模式呢

苹果手机护眼模式就是夜览模式，开启方法如下：

方法一

1第一步在手机主界面，下拉手机右边的顶部菜单，调出控制中心

2第二步长按亮度调节器，点击夜览，将它开启即可

方法二

3第三步打开设置，点击显示与亮度，夜览，可以看到设定时间和明天前手动启用选项

4第四步这里选择设定时间，开启设定时间按钮，然后根据个人需求设置一个夜览时间段就可以了

若使用的是vivo手机，护眼模式的设置方法如下：

1、从屏幕顶部下滑/屏幕底部上滑呼出控制中心，找到“护眼模式/全局护眼”，点击即可开启；

2、进入设置--显示与亮度--开启“护眼模式/全局护眼”，也可以设置启用时间段。

可点击此链接查看图文说明

注：2016年6月之后上市的机型均支持护眼模式（Y51暂不支持）。

开启“护眼模式”后，屏幕会调节成暖色温，可有效降低蓝光，缓解视觉疲劳。如果长时间连续使用，建议适当控制使用时长，让眼睛适当休息。

使用护眼模式可降低屏幕蓝光辐射，预防用眼疲劳。

1、前往 「 设置 > 显示与亮度 > 护眼模式（夜间护眼）」，继续点击进入护眼模式设置界面。

2、打开立即启用开关或设定时间开关。

3、若要调整夜间护眼屏幕颜色平衡，请将屏幕色温调节下方的滑条拖向较冷或较暖的一端，也可选取以下显示效果：

_ 彩屏显示：护眼同时保留内容色彩，阅读更真实。

_ 屏幕黑白显示：进一步降低色彩对眼睛的刺激，阅读更舒适。

温馨提示：

① 部分机型无护眼模式，您可以通过上述路径查看手机是否支持该功能。

② 护眼模式开启时，不能进行屏幕色温调节。

苹果手机护眼模式设置方法，具体步骤如下：

1、首先在手机主界面点击进入“设置”。

2、在设置界面下拉找到并点击“显示与亮度”选项。

3、选择夜览。

4、点击“设定时间”开启夜览模式。

5、然后根据需要调整开启护眼模式的时间段。

6、之后在色温中调节光标至较暖一侧，调整屏幕颜色即可。

vivo智能手机开启护眼模式的方法：进入设置--显示与亮度--全局护眼--手动开启即可。

具体操作步骤（以vivo Y79为例）：

1、待机桌面点击设置

2、显示与亮度

3、全局护眼

4、选择“手动”开关或者“设定时间”开关即可

注：若没有“全局护眼”开关，则手机没有护眼模式设置。