1、将表冠拔出，让腕表所有指针停走，进入“调整时间”状态，此时把时间调整至六点整；
2、表冠往回推一档，到“调整日期和星期”的状态，此时腕表指针开始正常转动；
3、调整日期以及星期至调表的日期的前一天；
4、将表冠拔出至指针停走的“调整时间”状态，开始调整时间，让指针顺时针转动；
5、继续将腕表时间调整至当前的精确时间，将表冠完全推回，腕表指针正常转动，调表结束。
手表调星期和日期的方法如下：
1、对手表的螺旋将其拔出一档。
2、在只拔出一档的前提下向上或向下拧是调节星期，如果遇到拧不了或者没有效果，那可能就需要使用时间功能来进行星期的调节，最简单的就是旋转一圈则是一天，以此类推的操作。
3、有些个别情况是需要反向旋转，如果正面旋转不是调节星期，那可能反过来旋转就可能是星期。
注意事项：
按按钮不能用力过猛，以免失灵；液晶板使用五至七年需另换新的；电池无电要及时取出，以免流液腐蚀机芯。
发现灯不亮、按钮失灵、计时突然有较大误差时要及时修理，可能是元件焊点接触不良或脱掉了。尽管有的在说明书或后盖上印有“防水”字样，也要尽量避免与水接触。
若使用的是vivo手机，设置时间的方法如下：
进入设置--系统管理/更多设置--日期与时间，可打开自动设置，联网后会自动对时。也可以关闭自动设置，设置时间，手动输入时间和日期。
更多使用疑惑可进入vivo官网--我的--在线客服--输入人工，咨询在线客服反馈。
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