苹果升级导致 手机联系人没了 怎么办

如何备份、删除、恢复通讯录？

1、下载360手机卫士并打开，点击“通讯录优化”，点击“登陆”，登陆360账号，点击“备份通讯录”，返回主页，按右上角“设置”点击“个人账号“，退出登陆。

2、打开360手机卫士，点击“通讯录优化”，点击“登陆”登陆360账号，按右上角“设置”，选择“清空通讯录”，按“确定”即可将通讯录所有联系人删除。

3、打开360手机卫士，点击“通讯录优化”，点击“登陆”登陆360账号，点击“恢复通讯录”，选择通讯录备份历史，选择“恢复到本机通讯录”，按“确定”即可恢复通讯录到手机。

号码没了，有几种情况：1，自己误清空了通讯录。2，手机登陆了别人的苹果ID，别人通过icloud清空了通讯录。苹果的手机通讯号码都是存在手机内存里，而不是手机卡里，如果存的号码没了，可以试试。1，电话卡里是否还存有号码没有。在设置-邮件、通讯录-导入SIM卡号码。2，是否用自己的苹果ID登陆了 icloud并且打开了 通讯录这个功能选项。3，是否用其他软件备份过通讯录没有，比如说微信，QQ同步助手，QQ通讯录之类的。如果没有，那么很可能就找不回来了。

在手机上下载一个QQ同步助手，将通讯录同步过来就好了。

解决方法：

打开苹果手机的应用商店→下载“QQ同步助手”→阅读并同意使用说明→点击同步通讯录→等待显示同步完成→回到通讯录查看→这样就恢复了自己的通讯录

方法步骤：

1在手机上打开“App Store”；

2搜索“QQ同步助手”，点击最上面的；

3点击获取“QQ同步助手”；

4打开软件，阅读并同意软件的使用说明；

5点击图示位置，同步通讯录；

6待显示同步完成；

7打开通讯录进行查看即可。

可以按照如下方式进行操作：

1、简单的恢复手机通讯录的方法，就是在换新的iPhone之前，就已经有自己的ID账号，并且已经开通iCloud通讯录自动同步的功能。

2、开通iCloud通讯录自动同步的功能， 就是在手机设置里面找到iCloud选项，然后进入到里面找到通讯录的选项然后点击开启该功能，那么手机通讯录里面的信息就会在联网的情况下爱，自动同步到iCloud服务器里面备份。

3、在iPhone上面登陆之前的AppleID账号（备份过通讯录的ID账号），同样的是在手机设置里面开启iCloud的通讯录同步的功能，（设置——iCloud——通讯录，开启）。

1、苹果帐户（Apple ID）是苹果公司为其产品（如iWork、iTunes Store和Apple Store）所引入的认证系统。Apple ID作为一个集全功能于一身的帐户，允许用户访问苹果的各种资源。

2、因为一个Apple ID可以被用于由苹果提供的多个产品和服务，它也可以称为Apple账户、MobileMe账户、Mac账户、iTunes Store账户和iChat账户。

3、Apple ID可用于执行与 Apple 有关的所有操作（包括使用 iCloud存储内容、从 App Store下载应用程序以及从 iTunes Store 购买歌曲、影片和电视节目）的登录信息。

有三种方法可供选择。

方法一：首先我们打开自己的电话

2

进入到通讯录里面，按一下“群组”

3

点击显示所有联系人，看一下是不是自己无意中隐藏了联系人造成的。

方法/步骤2

1

或者打开手机屏幕上的设置

2

在此页面中屏幕稍微下拉一点，然后进入icloud到里面

3

然后登录自己的Apple ID帐号，如果你已经登录了，那么就把关闭掉的通讯录推开来。从你的icloud里面的备份里面导入到手机中。

方法/步骤3

如果你的手机有在iTunes或iCloud上有备份的话，那么我们通过iTunes点击“恢复备份”按钮来恢复通讯录备份的数据。