打开itunes怎么找到电话薄

对于iPhone用户，电话本是各个软件的重中之重，但是遇到升级或是系统崩溃的时候，电话本丢失的惨重损失，使得用户感到十分苦恼。针对这些情况，尤其是新手，教大家利用iTunes轻松备份通讯录，在电话本丢失的时候，用iTunes恢复通讯录。以iTunes80为例。

一、备份通讯录

利用iTunes，可以将通讯录备份到outlook，yahoo Address book，Google contacts，windows 地址薄里。备份到网络地址簿比较好，建议备份到yahoo Address book或Google contacts。所以，在备份之前，必须要有yahoo或gmail的帐号。

iPhone连接上iTunes后，点击设备下的iPhone图标。

之后会弹出下面的界面：点“信息”标签。找到下面通讯录，在同步通讯录前的复选框打上勾，后面选择要备份的地方（小编以gmail为例）。选择gmail contacts后弹出下面的对话框。

点击切换后：输入你的gmail的帐号和密码，

输入完毕后，点确定。iTunes便会将通讯录备份到gmail的通讯录里。

这时，你可以登陆到gmail邮箱里，点通讯录，便会看到从iPhone备份出来的通讯录。

二、恢复通讯录

当iPhone受到损坏，通讯录丢失时，可按上述方法从gmail contacts里恢复通讯录。

iPhone手机通过AppleID账号恢复通讯录的原理：同样是iPhone设备使用同一个ID账号，备份之前手机上面的通讯录，然后上传到iCloud服务器里面，然后在换新的iPhone设备，使用同一个ID账号登陆，再把通讯录从服务器俩面下载同步到新设备上面；

iPhone想要通过iTunes来恢复手机通讯录，简单的来说就是使用之前备份过手机通讯录的 ID账号来恢复；完全可以不适用iTunes做备份，然后通过电脑恢复的方式来恢复通讯录；

1、简单的恢复手机通讯录的方法，就是在换新的iPhone之前，就已经有自己的ID账号，并且已经开通iCloud通讯录自动同步的功能；

2、开通iCloud通讯录自动同步的功能， 就是在手机设置里面找到iCloud选项，然后进入到里面找到通讯录的选项然后点击开启该功能，那么手机通讯录里面的信息就会在联网的情况下爱，自动同步到iCloud服务器里面备份。

3、就是在新的iPhone上面登陆之前的AppleID账号（备份过通讯录的ID账号），同样的是在手机设置里面开启iCloud的通讯录同步的功能，（设置——iCloud——通讯录，开启），然后再回到手机通讯录里面就会发现，之前手机上面的通讯录，就会自动的下载到新手机上面。

苹果7iOS1242设置1241、首先点击手机桌面中的设置。2、然后将设置界面往下滑动。3、接着找到通讯录并点击它。4、然后点击导入SIM卡通讯录。5、接着等待导入完成。6、通过以上操作，就成功恢复了苹果手机中的通讯录联系人了。一、苹果首次进入手机市场是在2005年，当时苹果与摩托罗拉合作推出了一款iTunes手机——MotorolaRockr。尽管理论上，这款设备将移动与音乐进行了融合，但实际上，它并没有引起消费者多大兴趣。二、当乔布斯在2007年1月发布iPhone时，人们对MotorolaRockr的记忆全部抹去。时任谷歌CEO的埃里克-施密特（EricSchmidt）也前去给乔布斯助阵，共同揭晓了第一代iPhone手机。三、iPhone3G在2008年7月11日正式发售，这款手机在外观设计上跟上一代iPhone比没有多大变化，但是它支持3G网络，移动数据传输速度更快，同时这款手机拥有很多不错的功能，比如GPS。此外，苹果还发布了其移动应用商店AppStore，起初拥有约500款应用商店，这一数字已经超过100万。

iPhone手机通过AppleID账号恢复通讯录的原理：同样是iPhone设备使用同一个ID账号，备份之前手机上面的通讯录，然后上传到iCloud服务器里面，然后在换新的iPhone设备，使用同一个ID账号登陆，再把通讯录从服务器俩面下载同步到新设备上面；

iPhone想要通过iTunes来恢复手机通讯录，简单的来说就是使用之前备份过手机通讯录的 ID账号来恢复；完全可以不适用iTunes做备份，然后通过电脑恢复的方式来恢复通讯录；

1、简单的恢复手机通讯录的方法，就是在换新的iPhone之前，就已经有自己的ID账号，并且已经开通iCloud通讯录自动同步的功能；

2、开通iCloud通讯录自动同步的功能， 就是在手机设置里面找到iCloud选项，然后进入到里面找到通讯录的选项然后点击开启该功能，那么手机通讯录里面的信息就会在联网的情况下爱，自动同步到iCloud服务器里面备份。

3、就是在新的iPhone上面登陆之前的AppleID账号（备份过通讯录的ID账号），同样的是在手机设置里面开启iCloud的通讯录同步的功能，（设置——iCloud——通讯录，开启），然后再回到手机通讯录里面就会发现，之前手机上面的通讯录，就会自动的下载到新手机上面。

方法一：iTunes备份恢复

苹果手机的iTunes具有备份保护数据的作用。当苹果手机的通讯录删除后，可以借助iTunes进行恢复。只要将手机与电脑链接，然后将iTunes更新到最新版本，在电脑页面上打开iTunes，点击文件备份，在备份的数据中恢复删除的通讯录即可。不过温馨提示，由于iTunes是整个苹果手机备份，很可能会覆盖原先的大部分数据，所以在操作时尽量选择单独备份。

方法二：利用iCloud云服务

苹果iCloud也具有备份通讯录的功能，而且该功能使用起来更方便，存储时间长。所以大多数苹果用户喜欢用iCloud备份通讯录。小编也习惯用iCloud同步备份通讯录。所以当苹果手机通讯录删除后，苹果用户可以登陆iCloud官方网站，在iCloud云服务中查找之前上传备份的通讯录即可。不过温馨提示，必须在设置中已经开启了iCloud功能才能起到备份通讯录的作用。

方法三：下载专业的数据恢复软件找回

备份操作比较麻烦，对于许多苹果用户来说，都不是最佳找回通讯录的方法。大家都想要快捷专业的找回通讯录。别着急，小编来告诉你最快捷、一键式找回通讯录的方法，只要打开恢复大师，点击对应的图标，都是“一键式”找回数据，非常简单快捷。所以通讯录删除后，赶紧使用恢复大师，软件下载方法如下：

苹果手机用户打开AppStore搜索恢复大师--手机数据恢复专家下载,，打开软件选择通讯录预约工程师，预约成功就会有专业人员带你操作。安卓手机用户可以打开浏览器百度搜索安装应用宝软件，然后打开应用宝搜索恢复大师下载安装，打开软件之后选择数据恢复预约工程师即可。注意:下载之前一定要认准下图蓝色的正版恢复大师软件图标，谨防假冒！

用ITUNES恢复手机iPhone通讯录的操作为：

前提是要有备份。

操作为：

第一步：电脑登陆苹果官网下载itunes软件，安装完毕后打开。

第二步：查询是否已有备份。依次点击菜单栏上的编辑—>偏好设置—>设备，在里面会有设备备份的各个时间点（如下图）。

从这里就可以恢复到该时间点里面的所有数据了，这些数据包含的内容是照片、通讯录、备忘录等原始的数据等。

注意：iPhone需要连接原先备份的那台电脑才能将照片恢复，而且恢复的数据仅仅限于当时备份的数据，之后的数据会丢失。在恢复之前烦请三思而后行，并且习惯事前做好备份工作。

第三步：恢复操作。

按键盘快捷键Ctrl+S调出iTunes侧边栏。然后如下图，先选中设备，再点击恢复备份按钮，接着在弹出的弹窗中，选择恢复数据的时间点，然后点击恢复按钮，iTunes会自动完成恢复操作。

注：在自动恢复过程中，为避免出错，请勿对iOS设备进行任何操作。

iPhone手机通过AppleID账号恢复通讯录的原理：同样是iPhone设备使用同一个ID账号，备份之前手机上面的通讯录，然后上传到iCloud服务器里面，然后在换新的iPhone设备，使用同一个ID账号登陆，再把通讯录从服务器俩面下载同步到新设备上面；

iPhone想要通过iTunes来恢复手机通讯录，简单的来说就是使用之前备份过手机通讯录的 ID账号来恢复；完全可以不适用iTunes做备份，然后通过电脑恢复的方式来恢复通讯录；

1、简单的恢复手机通讯录的方法，就是在换新的iPhone之前，就已经有自己的ID账号，并且已经开通iCloud通讯录自动同步的功能；

2、开通iCloud通讯录自动同步的功能， 就是在手机设置里面找到iCloud选项，然后进入到里面找到通讯录的选项然后点击开启该功能，那么手机通讯录里面的信息就会在联网的情况下爱，自动同步到iCloud服务器里面备份。

3、就是在新的iPhone上面登陆之前的AppleID账号（备份过通讯录的ID账号），同样的是在手机设置里面开启iCloud的通讯录同步的功能，（设置——iCloud——通讯录，开启），然后再回到手机通讯录里面就会发现，之前手机上面的通讯录，就会自动的下载到新手机上面。

步骤/方法 1、打开itunes---菜单栏---选择，偏好设置。 2、再选择的左边连入的设备 iphone 单击鼠标右键 选择从备份中恢复。 3、弹出对话框。 4、确认恢复，点击恢复。 注意事项 除此之外，还可以把电话号码用其他手机导入到SIM卡里(或SIM卡里已经有通讯录了)，再通过iPhone-设置-邮件通讯录-导入sim卡通讯录功能导入，一样也能实现恢复手机通讯录的效果。