怎么才能从qq同步上找回找回别的手机通讯录

1、在老手机上安装QQ同步助手

2、设置账号

3、备份通讯录

4、在新手机上安装好QQ同步助手的软件，然后设置同样的账号

5、在QQ同步助手上将通讯录恢复到手机

你好很高兴为你解答、做好手机通讯录的备份工作：

1打开手机QQ，切换到“联系人”选项卡，点击“通讯录”按钮。

2、在打开的“通讯录”页面中，点击“备份与恢复”项。

3、接着点击“备份”按钮进入。

4、在弹出的扩展面板中，点击“备份通讯录”按钮。

5、接着程序就会自动完成通讯录的备份操作。此操作将通讯录备份至云端，这样不仅提高了数据的可靠性，同时也保证了通讯录信息的随时可恢复性。

6、如果有一天不小心把手机丢啦，就利用QQ来恢复通讯录吧。登陆自己的QQ后，在“通讯录 备份与恢复”界面中，选择“恢复”项。

7、并在弹出的扩展面板中点击“恢复通讯录”项即可完成手机通讯录的恢复操作。

如依旧使用原SIM卡，可以直接把SIM卡上的通讯录导入在手机储存上。

如原SIM卡已弃用，可以通过软件恢复。具体方式如下：

一、通过微信上传备份功能恢复

手机微信就自带了通讯录的上传备份和下载功能，只要上传通讯录到微信，然后在新手机登陆就可以轻松下载。

首先，打开微信主界面，点击右下角的“我——设置——通用”选项。

在通用列表中点击“功能——通讯录安全助手”，进入。

选择“备份”即可。会提示输入QQ密码和验证码。

备份完毕后新手机上网下载微信，然后按照同样的步骤，选择“恢复”。

这样通讯录就可以全部重新下载到新手机中。

二、通过QQ同步助手恢复

QQ同步助手是一款通讯录编辑整理的十分厉害的软件。同样也可以完成通讯录的备份以及转存工作。

首先，在旧手机上下载QQ同步助手。

登陆QQ号码后会看到一个很明显的圆形键，点击，就会同步到QQ云端。

点击后会发现云端的数据会和手机数据一模一样，也就是进行了同步。

最后在新手机下载QQ同步助手登录，按照同样的方式进行操作，就可以将通讯录同步到新手机中。

注意事项

同步时只能用一个软件，否则通讯录会重复。

1、启动手机QQ，选择下方的联系人

2、在联系人选项卡里找到第一个“通讯录”按钮，点击进入

3、如果你的手机QQ还没有手机验证的话，会提示你验证手机后，输入你的手机号点击下一步！手机号不一定需要你登陆QQ的这个号码的。

4、QQ发送一条验证短信！将短信的验证码输入框内，继续点击下一步

5、这个时候如果你有用过QQ同步助手的话，需要二次验证，输入你QQ同步助手的密码即可，点击验证按钮

6、备份开始，进度条到100%备份自动完成，此过程持续时间根据你的通讯录数据量大小不等。

7、备份完成！如果因为重置或更换手机等原因通讯录需要恢复，直接进入备份与恢复选项点击"恢复"即可！

你好，首次打开会让你进行首次同步，首次同步时可以选择三个模式，云端为准，手机为准，合并。之后每次同步都是智能同步，都不会再有这个选项。会以你最新修改的为准。就是你刚修改完云端，点同步，就会同步下来手机。刚修改完手机，点同步，就会同步到云端。登录http://icqqcom，提供两种还原方式：

1、回收站

找到你误删的联系人名片，点击还原按钮即可还原到云端通讯录中。若你希望手机端也一致地还原，则在手机端启用手机QQ同步助手，选择仅恢复变化的联系人，即可把误删的名片存回来。若你是iphone用户，下载安装QQ同步助手20“一键同步”版本，提供手机端时光机还原和回收站还原，也可以将误删的人还原。还原后，点击一键同步按钮，云端也会一致地还原。2、时光机选择一个你以前的备份状态，点击开始穿越吧，并选择一个通讯录状态，点击其对应的恢复按钮，就能乘坐时光机，将你的通讯录还原到所选时间点的状态~若你希望手机也返回这个状态，则此时启用手机QQ同步助手，选择仅恢复变化的联系人，这样你的手机通讯录也乘坐时光机回来啦。

从qq里面把电话号码恢复到手机上方法：

 1登录手机QQ之后，点击联系人；

 2切换到联系人之后，点击通讯录；

 3进入通讯录之后，点击恢复即可。

你在原手机上下载一个qq同步助手或是微信备份，把你现有的手机备份，再在新手机上下载你备份的新手机上，输入你的qq号或微信账号搜索一下就好了，其实这方面的软件很多，你只要下载一种就可以。