运动手环的作用是什么运动手环什么品牌好运动手环怎么用

运动手环又被称为智能手环，近年来深受运动爱好者的追捧。可以通过这款手环，记录生活中的各项指标，并且根据测得的数据，更加健康生活，起着引导作用。那么运动手环的作用是什么？恐怕了解具体内容的朋友并不多。今天小编就为大家详细介绍，再来看看运动手环什么品牌好，以及运动手环怎么用，给有需要的朋友提供参考。

一、运动手环的作用是什么

1、运动手环是一种穿戴式的智能设备，通过佩戴这款设备，使用者可以轻松记录锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并通过分析这些数据，起到指导健康生活的作用。

2、现在的运动手环主要以记录运动状况为主，可以检测到行走的步数、行走里程、运动消耗的热量、手表皮温度等，是一款非常实用的产品。

3、运动手环的计步功能分为两种，一种是三维律动的运动状态感应器（三轴加速度传感器），另外一种是绿光光电测量法（光电作用），还能通过芯片来监测心率，及时了解健康状况。

4、如果是医用的健康手环，即使病人不在医院，医生也能追踪并了解病人的脉搏、心率、皮肤温度，以及其它环境信息，非常方便。

二、运动手环什么品牌好

1、小米

小米运动手环是北京小米科技有限责任公司于2014年开始生产发布的，可以解决人们运动时能量计算的问题，它的价格便宜，深受消费者喜爱。小米运动手环的表面采用铝合金，具有金属质感，还能防水防尘，质量很不错。

2、华为

华为运动手环是华为公司于2015年4月推出的一款智能手环，一经问世就引起了热烈反响。它具有触摸屏，还能搭配蓝牙耳机使用。目前华为运动有商务版和运动版两个款式，颜色众多，可供挑选。

3、索尼

索尼运动手环隶属于索尼公司，经过多年的研发，在综合实力又有了新的跃升。从细节上来看，索尼运动手环的颜值很高，通过精精细打磨，将的状态呈现给使人。从效果上来看，索尼手环的运动记录精确，消费者可以通过需要制定适合自己的运动目标。

4、乐心

乐心手环是是乐心2014年发布一款专业运动手环，具有步行监测、里程监测、卡路里监测和睡眠监测、优化日常生活等功能。乐心运动手环用微信纪录全天运动数据，自动生成运动报告，更可以组建专属朋友、同事、家人群组进行PK挑战。

三、运动手环怎么用

1、将新买的运动手环从包装盒中取出，把手环主机头取下，连接USB充电半小时左右，保持电量的充足。在充电的过程中不要按手环的按钮，一旦操作不当可能会引起系统故障。

2、在手机上下载安装运动手环相应的app，一般都是该品牌特有的spp，说明书上会有介绍。

3、打开运动手环的手机app，然后将充好电的运动手环取出开机。打开手机蓝牙，通过app绑定购买的运动手环，一般在主屏幕上用手指从左往右滑动或者点一下左上角菜单的标志就能看到连接的设备。

4、这时再查看运动手环，就会跳出“绑定成功”的提示。在日常使用的时候，可以通过操作运动手环，进入目标设置，查看每天的目标步数，还可以通过睡眠设置，查看每天的睡眠模式。如果不需要，及时关闭即可。

5、有一些品牌的运动手环，还有久坐提醒。进入到APP里面开启久坐提醒，并设置好需要久坐提醒的时间段，超过这个时间就会提醒你该起来走走了。

以上就是关于运动手环的作用是什么，运动手环什么品牌好，运动手环怎么用的相关内容，希望能对大家有帮助！

Sony SmartBand Talk SWR30 一推出就深深吸引 Leo 的目光，因为这可是近期少数有自己特色的智慧手环，毕竟 Sony SmartBand Talk SWR30 是目前市面上少见搭载 14 吋电子墨水 E-ink 萤幕、296 x 128pixels 萤幕解析度的智慧型手环，再加上内建麦克风及扩音器，可接听电话这件事情，让 Sony SmartBand Talk SWR30 智慧手环变得更加与众不同！！

外观

▼Sony SmartBand Talk SWR30 配件有：表带、固定扣具、Micro USB传输线、说明书。

 

▼由于采用 14 吋电子墨水 E-ink 萤幕所以除了比一般萤幕来的省电之外，黑白的对比更加强烈就算再大太阳底下阅读都不是问题，不过也因为是 E-ink 电子纸萤幕的关系，因此就不具备背光所以夜间使用的时候就无法提供光源来观看，不过说真的省电与夜间照明之间，我觉得省电这件事情更加重要，因为一般智慧手环来说最大的缺点就是要常态性的充电，如果能提高续航力的话相信更能让智慧手环贴近您的生活。

 

▼Sony SmartBand Talk SWR30 侧面具备了功能切换键与音量调节按钮，是的您没看错 Sony SmartBand Talk SWR30 是具备麦克风与喇叭的因此是可以用来接听电话，因此具备音量调节按钮也是相当正常的，这在一般智慧手环来说算是相当少见的设计，让智慧手环不再只是记录日常作息，Sony SmartBand Talk SWR30 让手环也具备了接听电话的功能，这功能其实在双手无法抽身的时候特别好用例如：开车、煮菜、维修、拍照等。

 

▼刚有跟大伙提到 14 吋电子墨水 E-ink 萤幕具备省电的技术之外还提供高对比让您的阅读舒适性提高不少，除此之外还拥有超高可视角度的优势，这些都是电子纸的优势真的很佩服 Sony 可以将电子纸与手环结合，让手环有了新的应用也让电子纸的应用更为广泛。

  Sony SmartBand Talk SWR30 应用

▼Sony SmartBand Talk SWR30 智慧手环由于具备了萤幕，因此可以在萤幕上显示各种程式的讯息通知、来电名称等等，在智慧型手环这领域算是少见的设计，让您的手环变得更加灵活。

 

▼另外一个相当有趣的功能就是可以透过 Sony SmartBand Talk SWR30 来当做相机快门键来遥控相机拍照，至于您可能说这功能貌似没什么用途，不过当您把手机与 架结合的时候您就会发现，原来 Sony SmartBand Talk SWR30 就是您的快门遥控器，根本不需要买什么蓝牙 棒了说！这对爱 的您来说应该相当实用才对。

 

▼Sony SmartBand Talk SWR30 除了拥有讯息通知与遥控快门的能力之外，只要再搭配上 Sony 专门替智慧型手环开发出来的 Lifelog 软体的话，就可以开始记录您的生活点滴例如走了多少步、多远、睡眠品质如何更棒的是连你今天拍了多少张照片，看了多久 Facebook、听了多久的音乐影片通通都记录下来，其实 Lifelog 随着使用时间您就会发现自己每天花多久在手机上，安装在小朋友手机上也可借此观察到底时间都浪费在哪，以目前智慧型手环来说 Sony 所推出的这套 Lifelog 算是功能最完整也最实用。

 

测试感想

▼总的来说 Sony SmartBand Talk SWR30 不论是硬体规格或是软体功能都相当强悍，算是目前市面上功能最齐全的智慧型手环，而且在电量表现上也相当不错，跟能接听来电的智慧型手表来比的话光电量这块就不是智慧型手表能比得上，更别说 Lifelog 提供的全面且完整的资料，让您随时随地都可审视自己的生活方式、更能透过完整的资料来改善自己的习惯，如果您觉得市面上的智慧型手环功能太单纯的话那 Sony SmartBand Talk SWR30 绝对能够一次满足您所有的需求，有兴趣的朋友赶快点购买去，其他 3C 配件也有 79 折的优惠！更多优惠请点我看更多。

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手环品牌排行榜前十名分别是：华为手环B5、荣耀手环4、苹果智能手环、三星智能手环、索尼智能手环、vivosmart 4、Jawbone智能手环、Fibit智能手环、米动手表青春版、埃微i6 HR-C彩屏手环。

1、华为手环B5

华为手环B5采用了高端金属腕带，彩屏健康手环，腕上蓝牙耳机，连续心率监测，来电识别，久坐提醒。此外，华为手环B5采用了强大的三核音频芯片，能还原身临其境的真实通话体验，双MIC降噪算法，能有效的降低噪音干扰。华为手环B5除了支持计步、卡路里计算、距离测量，还能为用户制定跑步计划。

2、荣耀手环4

荣耀手环4的配置比较多，有标准版，也有NFC板；荣耀手环4的颜色也很多，有陨石黑，也有午夜蓝，还有珊瑚粉等颜色。荣耀手环4的工作时间可以达到6天，长可以达14天的工作时间。荣耀手环4有着睡眠改善建议，精准实时心率和移动支付等多种功能。

3、苹果智能手环

苹果智能手环曾经是行业的领域者，苹果的可穿戴设备外观时尚，功能强大，价格自然相对贵些。

4、三星智能手环

三星智能运动手环有着很好的防水效果，不论是游泳还是沐浴都可以保证三星智能运动手环安全使用。三星智能运动手环可以自动检测并记录用户的活动，可以全天持续监测心率，帮助用户更好的制定健身计划。

5、索尼智能手环

索尼（SONY）SWR30 SmartBand Talk多功能智能腕带制造精致，功能齐全，可以轻松的用语音来控制手环，也具有查询时间、天气、打电话等多种功能。