在手机中的设置里面调节亮度，在日期与时间中调节时间。
以苹果手机为例，具体操作步骤如下：
1、在主菜单界面下，点击设置。
3、调节亮度。
4、调节时间。
在手机中的设置里面调节亮度，在日期与时间中调节时间。
以苹果手机为例，具体操作步骤如下：
1、在主菜单界面下，点击设置
2、调节亮度点击显示与亮度，调节时间点击通用
3、调节亮度
4、调节时间
安卓的手机同苹果手机一样，日期与时间一般在高级设置或是更多设置中。
同时屏幕的调节可以上划屏幕或是下划屏幕找到亮度进行调节。
扩展资料
手机屏幕亮度使用技巧：
1、周边环境都比较暗的时候尽量调节低亮度，亮度自传器灵适应周边环境，比关灯室内使用手机调节低亮度，夜晚普通办公室环境使用手机调节40%左右。
2、比较亮环境使用手机需要调节亮点屏幕，周边环境太亮，手机屏幕太暗需要更花精力才看清手机屏幕内容的时候，亮度调整60%80%左右。正确使用手机屏幕亮度其实态程需要根据环境变化变化要太暗或太亮。
安卓手机修改锁屏时间，可以通过以下操作来实现，具体操作如下：
工具/原料：安卓手机
1、首先在我们的手机桌面上找到“设置”并点击它。
2、然后找到“锁屏、密码和指纹”的选项，点击它。
3、接着找到“自动锁屏”的选项，点击打开它。
4、在这里就可以设置自动锁屏的时间了，大家可以根据自己的情况进行设置。
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