手机QQ通讯录怎么恢复

　　恢复手机QQ通讯录方法

　1)打开手机QQ“联系人”进入“通讯录”，然后在通讯录中点击“备份与恢复”。

　2)然后点击“恢复”，最后点击“恢复通讯录”，完成后那么现在手机QQ通讯录的联系人都备份到手机QQ中了。

 

　　1、登录手机qq，在联系人页面点击{添加}。

　2、弹出添加界面，点击添加手机联系人。

　3、这时会进入手机联系人界面,点击备份通讯录。

　4、我在这里建议选取手机与网络相互结合方式，同步联系人。

　5、这里就会出现备份通讯录和回复通讯录了，在点击{备份通讯录}，完成通讯录备份。

您好！很高兴能为您解答，　　

手机通讯录被覆盖，原来的通讯录可以尝试使用第三方软件进行找回，下面就以360软件管家中的第三方软件为例，操作步骤如下：

1、打开“360安全卫士”，点击“软件管家”选项卡。在打开的界面中搜索“手机通讯录恢复”进行搜索。从搜索列表中选择对应的通讯录恢复软件，点击后面的“下载”按钮，以完成软件的安装操作。

2、需要获取手机ROOT权限。一般都使用“刷机精灵”来获取手机ROOT权限。

3、安装“RE文件管理器”，利用此工具将依次进入“data\data\comandroidtelephony\databases”文件夹，勾选“mmssmsdb”文件和“mmssmsdb-wal”文件，点击左下角的“复制”按钮。将这两个文件复制到手机内存或SD卡中。如果找不到“mmssmsdb-wal”文件，则只勾选“mmssmsdb”进行复制操作即可。

4、将手机与电脑进行连接，打开手机所在盘符，将刚才复制到sd卡上的mmssmsdb及mmssmsdb-wal文件复制到电脑里面的某个文件夹下。

说明：如果没有mmssmsdb-wal文件的话，则只需要复制mmssmsdb文件即可。

5、接着从网上下载“SQlite export”软件来查看数据库文件。

6、利用“SQliet”程序打开本地通讯录数据库文件。

7、然后点击“Data”项，就可以在“Data”选项中看到手机中的所有通讯录信息。

8、如果对“SQlite export”工具不熟悉时，可以借助第三方数据库分析工具来恢复通话记录。

9、接着从弹出的“选项”界面中，点击“数据库文件”按钮以选择对应的手机通讯录数据库，同时勾选“通讯录”项，点击“搜索”按钮，即可自动完成通讯录的恢复操作。

试试以下的恢复的具体步骤

首先需要在电脑上下载iTunes软件，将手机连接电脑，用iTunes备份手机数据。

备份完成后，打开强力苹果恢复精灵，选择“从iTunes备份文件恢复”，找到刚才的备份文件，进行扫描。

软件扫描完成后，选择界面左边的“联系人”，找到我们需要恢复的联系人，勾选之后点击右下角的导出就可以完成恢复了。

1、下载QQ同步助手，利用itunes或91手机助手软件下载QQ同步助手软件。

2、打开QQ同步助手后设置账号，下载并自动安装完成后，打开QQ同步助手设置账号（用你自己常用的QQ账号密码即可）。

3、备份通讯录，设置账号完成后就可以点击“备份通讯录”开始备份手机号码了。

4、恢复通讯录，如果手机号码误删或因其他原因遗失了，直接点击恢复通讯录即可找回丢失的电话号码。

通讯录的重要性对于所有手机用户都应该是重中之重的事情，所以需要经常做好备份。通讯录的备份与恢复步骤如下所示：

1、启动手机QQ，选择下方的联系人，如下图所示。

2、在联系人选项卡里找到第一个“通讯录”按钮，点击进入。

3、 如果手机QQ还没有手机验证的话，会提示验证手机后，输入你的手机号点击下一步，手机号不一定需要登陆QQ号码。已绑定的直接跳转到第6步。

4、腾讯官方会给手机发送一条验证短信，将短信的验证码输入框内，继续点击下一步。

5、QQ提示软件将访问通讯录，这个主要考虑隐私问题，直接点好即可。

6、 同意软件访问通讯录后，qq将读取通讯录，同时出现备份与恢复选项，如下图所示，点击选项进入下一步骤。

7、在这步出现了备份和恢复两个按钮，备份就点击第一个备份按钮。

8、 出现备份加密提示对话框，点击“备份通讯录”按钮。

9、 这个时候如果有用过QQ同步助手的话，需要二次验证，输入QQ同步助手的密码即可，点击验证按钮。

10、备份开始，进度条到100%备份自动完成，此过程持续时间根据通讯录数据量大小不等；

11、备份完成。如果因为重置或更换手机等原因通讯录需要恢复，直接进入备份与恢复选项点击"恢复"即可。

以上就是QQ备份通讯录与恢复通讯录的过程。

我们要下载QQ同步助手这个软件到手机，才可实现同步通讯录的操作过程。

具体操作方法如下：

1、打开QQ同步助手后，接着会弹出一个对话框，使用手机qq快速登录，我们需要输入我们的QQ账号和密码,然后点击确定

2、登录账号成功了以后。在打开网络的情况下，点击“备份通讯录”然后就开始执行命令，讲手机上的电话号码进行备份，另外还有一个功能菜单就是可以将通讯录恢复到手机上，只需要选择在通讯录同步中的菜单，单击恢复到本机即可

您好，亲爱的管家用户

供两种还原方式：

1、回收站 找到你误删的联系人名片，点击还原按钮即可还原到云端通讯录中。若你希望手机端也一致地还原，则在手机端启用手机QQ同步助手，选择仅恢复变化的联系人，即可把误删的名片存回来。若你是iphone用户，下载安装QQ同步助手20“一键同步”版本，提供手机端时光机还原和回收站还原，也可以将误删的人还原。还原后，点击一键同步按钮，云端也会一致地还原。

2、时光机选择一个你以前的备份状态，点击开始穿越吧，并选择一个通讯录状态，点击其对应的恢复按钮，就能乘坐时光机，将你的通讯录还原到所选时间点的状态~若你希望手机也返回这个状态，则此时启用手机QQ同步助手，选择仅恢复变化的联系人，这样你的手机通讯录也乘坐时光机回来啦。

感谢您对腾讯手机管家的支持！

qq手机通讯录备份不小心删了通讯录找回两种方法：

登录http://icqqcom，

1、回收站

找到误删的联系人名片，点击还原按钮即可还原到云端通讯录中。

若你希望手机端也一致地还原，则在手机端启用手机QQ同步助手，选择仅恢复变化的联系人，即可把误删的名片存回来。

若是iphone用户，下载安装QQ同步助手20“一键同步”版本，提供手机端时光机还原和回收站还原，也可以将误删的人还原。还原后，点击一键同步按钮，云端也会一致地还原。

2、时光机

选择一个以前的备份状态，点击开始穿越吧，并选择一个通讯录状态，点击其对应的恢复按钮，就能乘坐时光机，将通讯录还原到所选时间点的状态。

若希望手机也返回这个状态，则此时启用手机QQ同步助手，选择仅恢复变化的联系人，这样手机通讯录也乘坐时光机回来了。