打开手机设置，然后找到iTunes Store与APP Store，最后我们再把更新那栏右边的椭圆往右拉打开就可以了。（如下图）
iPhone 7 Plus于北京时间2016年9月8日苹果秋季新品发布会上正式亮相。iPhone 7 Plus屏幕大小55英寸，拥有双1200万像素摄像头，虚化效果自然，亮度提升了25%，色彩更佳。扬声器升级，采用上下立体声的扬声器。取消了35mm耳机接口， 并推出了全新耳机Apple AirPods。此外原来的实体物理按压Home键，也改成了触控式按压。
iPhone 7 Plus起价6388元。有银色、金色、玫瑰金、黑色和钢琴黑。存储有32GB/128GB以及256GB可选。中国在首发国家行列，于2016年9月9日开始接受预定，9月16日开始发货。
1在苹果iPhone7的桌面选择设置。
2选择iTunes Store 与 App Store。
3选择自动下载项目--应用和更新，将两项选择打开。
iphone8手机时间不对慢了两个小时且设置自动更新依然不对是时区设置错误导致的。
需要工具：iphone8手机
具体操作步骤：
1、将iphone8手机解锁至屏幕主页面后，找到并打开设置。
2、进入设置的菜单栏选项列表中，点击打开通用设置。
3、在通用的详情页面下，选择位于底部的日期与时间功能。
4、进入日期与时间的管理设置页面下，可以看到时间不对是由于时区设置错误导致的，点击时区。
5、在时区设置页面，搜索北京后，选择北京（中国大陆）的时区设置。
6、成功将时区更改为北京后，iphone8手机的系统时间即可恢复至正常。
怎么关闭苹果自动更新
1、先打开苹果手机主屏上的设置应用。
2、在设置列表中找到 iTunes Store 和 App Store 一栏，点击进入。
3、在 iTunes Store 和 App Store 列表中，可以对应用软件的自动更新进行管理。在自动下载的项目下即可看到选项。
4、点击关闭更新右侧的开关，也可以关闭所有可以自动下载的项目。7、系统应用软件的更新可以手动。
方法：设置-iTunes Store与APP Store-更新-打开。具体步骤如下：
打开手机设置功能，找到iTunes Store与APP Store，点开这个选项
2打开iTunes Store与APP Store，找到更新这个选择，然后选择打开就可以了
苹果7半夜自动更新是由于苹果手机开启了自动更新的功能，关闭自动更新的操作步骤下：
1、进入手机iPhone7系统，在手机桌面点击打开设置；
2、在设置的界面下，选择iTunes与App Stores功能选项；
3、在iTunes与App Stores设置中，将自动下载更新项目，包括应、“图书与有声读物、更新按需关闭即可；
4、只要开启iPhone7的低电量模式，就可以自动禁用自动更新。因此，如果不采用设置iTunes与App Stores的方法，也可以
iPhone7升级iOS101图文教程，也适合其它iOS设备。
iPhone
7从上一个iOS
1002升级到最新的iOS
101需要下载大约200M的升级文件，由于需要下载的更新文件包比较大，因此果粉用户可以借助WiFi网络下，通过OTA方式轻松完成升级，以下是具体的操作步骤。
iOS101升级准备：
通过OTA方式升级前，请先保持iPhone电量在50%以上，如果电量过低，请在充电状态下进行升级;
建议在WiFi网络进行升级，开启WiFi请进入设置->无线局域网中开启并连接。
支持设备
并不是所有的设备都支持iOS10，只有以下机型才支持升级，过老的设备则不支持，如iPhone5及以下版本的机型就无法升级，以下是支持机型一览：
iPhone7、iPhone7
Plus、iPhone5、iPhone5c、iPhone5s、iPhone
SE、iPhone6/Plus、iPhone6s/Plus;
iPad4、iPad
Air、iPad
Air
2、iPad
Pro(97/129)、iPad
mini
2、iPad
mini
3、iPad
mini
4;
iPod
Touch
6。
iPhone7升级iOS101图文教程
第一步：iPhone
7连接WiFi网络后，依次从桌面打开设置
->
通用
->
软件更新，之后就可以检测到最新的iOS
101可用更新后点击下方的下载并安装，如图所示。
第二步：之后点击下面的“下载并安装”，然后根据提示，需要输入一次解锁密码，然后设备就可以自动下载iOS
101升级文件了。下载完成后，点击“现在安装”，之后安装提示点击同意安装协议，最后iPhone7就会自动进入验证安装界面，至此我们只要等待iPhone自动完成iOS
101升级即可，如图所示。
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