这个可以用腾讯手机管家备份，它的功能很好用。可以备份到云端。
打开腾讯手机管家——实用工具——微云网盘备份 ，
它以保护手机安全为目的的情况下，进行骚扰拦截，一键优化，安全瘦身。
软件管理的高端化智能化的手机管理需求，可以方方面面的满足您的需求。
腾讯手机管家不但保护手机的安全，还是手机的密码小管家。
望采纳谢谢
建议尝试以下方法试试的：
1、在平时使用手机过程中常常一键加速后台运行程序，释放系统空间，提高手机运行的流畅性。
2、进入手机i管家--手机清理中清理缓存文件并定期重启手机，保证运行内存不被占用太多，提高手机的运行速度。
3、定期进入手机设置--更多设置--应用程序--已安装中找到您经常使用的程序，清除缓存和数据再使用。
4、进入手机设置--更多设置--应用程序--已安装中将安装在系统空间内的软件移动到手机U盘或SD卡，将手机U盘或 SD卡设为首选安装位置。5、将手机中不常用的第三方软件卸载，避免内存不足导致的手机卡顿。
6、必要时建议可以试试清除所有数据，点击设置--更多设置--恢复出厂设置--清除手机数据--重置手机（勾选手机U盘），清除手机数据会将您的手机格式化，所以此项操作前可以将手机数据备份一下，包括联系人，照片之类的。
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