方法如下：
系统更新是要连接wifi，打开手机设置，连接无线局域网，连接上就可以更新了。
用itunes更新试试看，itunes会自动弹出是否需要升级系统的提示，已越狱手机无法执行以上两种操作来升级、需要注意的是，弹出来的提示里点击否：电脑下载一个最新版本的itunes：打开手机的设置—通用—软件更新，且保持电量在60%左右。
iphone SE更新系统后如何恢复：
在开始以前，首先请按下 iPhone6SE手机的电源键不放，走到屏幕上出现关机滑块。
接下来请先滑动关机，然后把手机接入电脑，并打开 iTunes 软件。
随后请根据下面的操作步骤来操作，但可以让 iPhone 进入恢复模式。
1、苹果se可以到升级iOS14的；
2、苹果se搭配的4英寸显示屏采用A9芯片+嵌入式M9运动协处理器，性能与苹果6s一样的；
3、ios14进入系统，就能看到小组件页面经过了重新设计，并且能够把小组件添加到桌面。
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