手环怎么测睡眠心率

手环测睡眠心率的方法：

1、常见的智能手环监测心率的方法主要有两种，一是光电透射测量法，另一种是心电信号测量法。光电透射测量法是在手环接触皮肤的一端有发生器和光敏接收器，当发生器将一定波长的光束照射到皮肤表面时，光束将通过透射或反射方式返回光敏接收器，在此过程中，光束由于受到手腕皮肤肌肉组织、血液的吸收衰减作用，检测器检测到的光，其强度将减弱。

2、心电信号测量法，这种方法与医院常用的心电图检测类似，但智能手环只需要检测心率这一项数据，复杂度较低。人的心脏在每个心动周期中，心房、心室相继兴奋，伴随着无数心肌细胞的相继动作，从而会引起电位变化，这些生物电的变化称为心电，通过检测心电的周期性变化就可以检测到心率。每次心跳，人的体表都会有微小的电极变化，智能手环捕捉到这些电极变化，再经过算法就可以还原出心率跳动的频率，继而就能实现对心率的实时监测。

您好！很高兴为您解答

首先小米手环2需和手机连接配对使用，（注意：小米手环2支持蓝牙 40 的 Android 44 或 iOS 70 及以上版本的手机。）

（一）配对

1、首先通过APP商店下载小米手环APP。

2、登录小米帐号。

3、选择绑定小米手环，并将手环靠近手机，手环屏幕出现右图图标，并伴随震动，此时轻触手环下方按键即可完成配对。

4、完成绑定以后，在手机界面可以看到关于该手环的信息。可以选择手环佩戴方式、设置屏幕显示信息、开启/关闭抬腕亮屏功能、开启/关闭心率检测功能等，同时会显示手环固件版本号以及MAC地址。

希望我的回答可以帮到您

1、正确佩戴小米手环以后，轻点手环屏幕上的按钮即可测量心率，测量时请不要移动自己的手臂，只要一会儿小米手环显示屏上就会出现测量结果。

2、小米手环的正确佩戴方式：首先佩戴的位置要绕开手腕部位，佩戴的力度也要适宜，否则会无法准确测量心率。

安顿智能生命手环是一款针对于中、老年人的手环产品，致力于随时随地监测他们的健康安全情况，

可极大地提高中、老年人在危险情况下的生存率。

二、手环主要功能是什么？

1实时监测血压、心率数据，佩戴者可随时在手环设备上查看，且子女也能在安顿客户端随时查看。

2血压、心率异常警报，通知紧急联系人。

3向紧急联系人发送SOS求助信息。

4精确位置定位。

5智能电量提醒，电量低时通知紧急联系人。

6安顿客户端可同时查看多个手环设备数据。

7血压、心率数据全部记录，需要时可提供给医疗机构参考与分析。

8IP67级防尘防水，材料贴合皮肤，佩戴便捷舒适。

9我强烈推荐您购买饿哦们的安顿职能生命手环。特别适合您的父母佩戴

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