具体步骤如下：
需要准备的材料分别是：电脑、QQ。
1、首先打开QQ，点击打开QQ页面左下角三条杠中的“消息管理”选项。
2、然后在弹出来的窗口中点击打开右上角倒三角形中的“导出全部消息记录”选项。
3、然后在弹出来的窗口中点击选择保存的路径、文件名，点击“保存”。
4、然后就能看到导出的记录了。
1登录qq、随便点击一个好友。进入聊天！点击聊天输入框上面的聊天记录按钮。然后会在右侧弹出和好友的聊天。这里不用管。直接点击右上角的更多。
2接下来是要选择要导出的对象。这里一般我们要选择qq联系人和群！其他的基本都没有什么信息的。这里可以多选。
3选好之后点击上面的导入和导出后面的箭头、在弹出来的选项当中点击到处聊天记录。
4然后选择好保存的路径。下面的选项我们可以选择bak的。这种格式可以支持导入的。其他两种的不可以导入。选择好之后点击确定即可到处qq聊天记录。
5到处的聊天记录我们也可以导出单独的好友。自己选择即可！
应该用“导出——导入聊天记录法”解决。
这样做：进入QQ文件夹 → 进入以你的QQ号为名称的文件夹 → 剪切一个名为“MsgExdb”的文件，然后将这个文件保存在安全的地方，然后再将你原来保存下来的同名“MsgExdb”的文件加入。重新登陆一下QQ，继续以下操作。
1导出聊天记录。打开信息管理器，可见左面为好友分组列表，右面为该组内所有人列表。单击组前面的加号，打开组列表，在你想保存聊天记录的人名上点右键，选择“导出聊天记录为备份文件”，系统会打开一个对话框要求用户输入后缀为bak的文件名，保存后就OK。 如果你想导出全部的聊天记录，可以先点击最上面的“所有分组”，然后右键选择导出，便可以将所有的QQ聊天记录都保存下来。
2导入聊天记录。先进入QQ聊天记录文件，用刚才保存的“MsgExdb”替换现有的“MsgExdb”，再登陆QQ，点击最上面菜单栏的文件 → 导入，系统此时要求选择你保存的bak文件，双击该文件后，你的聊天记录就全加入进去了。
要导出全部的聊天记录，操作方法如下：
在电脑上登录个人的qq，在界面底下点击打开”消息管理器“；
在”消息管理器“界面上点击选择特定的”联系人“；
在界面右上角点击倒立的小三角形按钮，在下拉列表里选择”导出全部消息记录“；
在打开的窗口上选择保存消息记录的路径位置后，再点击”保存“即可。
通过电脑实现qq聊天记录同步就可以。
一、qq聊天记录迁移手机设置：
1、打开手机QQ，进入主页面之后，点击左上角的头像，之后点击下面的设置，进行设置操作。
2、在设置页面下，点击聊天记录，打开“聊天记录”进行下一步操作。打开“聊天记录”后，在“聊天记录”页面下打开“同步最近聊天记录至本机”。打开后设置成功。手机操作完成。
二、qq聊天记录迁移电脑设置：
1、在电脑上登陆QQ，在主页面下面点击“设置”，进行在电脑上的设置操作。在系统设置页面上找到“安全设置”，打开“安全设置”的页面，进行其他设置操作。
2、在安全设置页面下，找到“消息记录”后，在“登陆QQ时同步最近聊天记录”前面的框内选中，选中后会有对勾出现，如此操作就完成了。
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