如果您在备份iPhone时，发现之前备份的数据被新的备份所覆盖，您可以尝试以下办法来恢复：
1 如果您选择了iTunes备份，可以找到之前的备份文件，用之前的备份文件来恢复数据。在Windows电脑上，您可以在C:\Users\用户名\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup 目录下找到备份文件；在Mac上，备份文件位于 ~ / Library / Application Support / MobileSync / Backup 中。
2 如果您选择了iCloud备份，可以在iCloud上找到之前的备份。在iPhone上打开设置，点击iCloud，选择存储，然后在备份中找到之前的备份进行恢复。
3 如果以上方法无法解决问题，建议使用第三方工具进行数据恢复，如WonderShare DrFone等。
需要注意的是，不要将 iPhone 的 iCloud 备份和 iTunes 备份同时打开，以免被覆盖。同时，在进行备份时，请确保备份已经成功，备份的数据是否在目录中都会有记录，以免出现问题无法恢复。
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