手机系统升级，之后特别卡，卡顿非常严重，该怎么办比较好

1、首先进入手机设置界面，选择应用管理，如下图所示。

2、然后在应用界面中，选择已安装，如下图所示。

3、在已安装的应用中，点击想要进行权限设置的应用。进入应用信息界面，选择权限管理。

4、然后在打开的页面中，点击应用权限管理。

5、在应用详情中选择后台管理。在弹框中选择禁止后台运行可关闭该应用的后台运行权限。

若您使用的是OPPO手机（ColorOS系统），升级新系统后，手机后台程序会进行适配优化，短时间内产生较多热量导致手机温度升高，一般正常使用2-3天后即可恢复，请您放心使用，以下建议请您参考：

1、手机刚升级后，保持息屏充电2小时以上再重启手机。

2、系统升级后尽量避免在4小时内玩大型游戏、传输大量资料等。

3、选择在夜间进行系统升级，进入「设置 > （关于本机） > 软件更新 > 点击右上角设置 > 开启夜间自动更新」。

手机系统升级后，新系统会对手机中的应用程序进行加载优化，首次启动某个应用时会消耗一定的时间，请您耐心等待，重启手机或正常使用2-3天后，即可恢复。建议您在夜间升级手机，新系统经过夜间适配融合后恢复流畅，不影响白天的使用。

若小版本升级后卡顿，您可尝试将手机息屏待机1~2个小时后再使用或重启手机。

若大版本升级后卡顿（例：ColorOS 7升级至ColorOS 11），建议您在升级后空闲时间，连续灭屏充电2~3小时，充电期间系统将进行深度融合。

1、若手机存储空间不足，建议您清理手机空间。

2、若升级后应用卡顿，建议您使用软件商店下载最新版应用或清除应用缓存数据。

3、第三方手机管家类软件容易导致手机卡顿，建议您使用手机自带的手机管家。

处于网络时代的我们，手机变成了必不可少的电子产品，成功实现足不出户就能了解万千大事。作为重要助手的手机用的时间过久的话，很容易出现卡顿的现象。如果不想更换手机，接下来小编教你两招轻松将手机里面垃圾统统清理干净，让使用变得更加流畅。

一、大多数手机其实都自带有手机管家，每次手机出现卡顿或者想要清理垃圾时都是点击手机管家一键清理，表面看上去能将多余的软件信息、广告全都清理掉， 但事实上这种方式治标不治本。正确的操作方式是点开手机中的应用设置，每款应用所占的手机内存全都一目了然，可以全选或者点选将不需要的APP缓存的文件清理掉。

二、手机中存储的应用程序如果不频繁使用，可以在手机应用中卸载掉，就能释放出更多的内存，这也是最为简单的清理方式。

三、相信不少小伙伴都喜欢将照片存储在相机中，时间一长这些不经常翻阅，反而会占据内存。不妨考虑将存储的资料或者照片备份到网盘中或者上传邮箱中，这样不仅能够提高手机的运行速度，还能将记忆永久保存。

四、当手机卡死，点击屏幕都没有用处之时，不妨选择重启。尤其是苹果手机在自动重启的过程中，会将所有的插件自动清理掉。

五、最后，最简单而又粗暴的大招就是恢复出厂设置，在手机设置中有专门恢复出厂设置的按钮。但是这个操作要谨慎，在恢复之前一定要将联系人、信息、聊天记录等重要信息全都备份起来，否则一键清空之后再也找不到了！

以上就是手机卡顿知识解决的小妙招。如果亲测无效的话，小编建议你还是换手机，毕竟当下手机市场中千元左右又好用的手机可选性也比较多。